Jak dlouho trvá shodit 3 kg tuku

Od: heheje 06.06.22 22:20 odpovědí: 5 změna: 07.06.22 08:01

Dobrý den,
jak dlouho trvá shodit 3 kg tuku? Děkuji jde mi o přibližnou hodnotu, vím že každý to má jinak.

 

5 odpovědí na otázku

Řazeno dle hodnocení

 

 

hg

06.06.22 22:50

1x

Zhruba 1 měsíc ale počitejte že naberete nějaké svaly, tak to zpočátku není na váze vidět. Pokud jde pouze o váhu, tak se odvodnit zvládnete za 24 hodin.

max2

06.06.22 22:57

Tak vahove jdou shodit 3 kila za 1,5 hodiny aktivni hry.
Bezne jsem to shazoval po hrani hokeje s mickem v hale. Ale byl to opravdu zahul. Obcas proti nam hrali hokejisti z mistniho okresniho tymu, kde nasledne par jedincu ziskalo Stanley Cup. Ale proti tem jsme nikdy nehrali.

doktorblutwurst®

07.06.22 06:34

3 kg tuku se ptá, ne vody. To jste se vypotil. Tuku jste shodil tak možná 100-200 g.

[přidat komentář]

 

doktorblutwurst®

07.06.22 06:25

1x

To záleží, jak toho chcete docílit. 1g tuku je 9 kcal. 3 kg je 27 000 kcal. Dospělý muž potřebuje cca 2000 - 2500 kcal denně, takže prostým nejezením teoreticky za 10-14 dnů. Pokud chcete plánovaně nějakou rozumnou dietou, tak počítejte 0,5 kg týdně, to máte 6 týdnů.

id

07.06.22 08:01

Konečně správná odpověď.

Skočit na otázku
Vložit novou otázku

[přidat komentář]

 

Přidat svou odpověď

 

Neneseme odpovědnost za správnost informací a za škodu vzniklou jejich využitím. Jednotlivé odpovědi vyjadřují názory jejich autorů a nemusí se shodovat s názorem provozovatele poradny Poradte.cz.

Používáním poradny vyjadřujete souhlas s personifikovanou reklamou, která pomáhá financovat tento server, děkujeme.