Po jaké době po covidu se mohu vrátit k těžkým tréninkum?

Od: anonym0 13.03.22 14:03 odpovědí: 6 změna: 13.03.22 18:53

Potřebuji vědět po jaké době po covidu se mohu vrátit k těžkým tréninkum? Silové kondiční

Odpovědět na otázku Skočit na nejnovější odpověď

6 odpovědí na otázku

Řazeno dle hodnocení

martincakl®

13.03.22 14:08

Přesně v té době, až se na to budete cítit.

To snad jako sportovec poznáte, kdy ta doba nastane.

anonym0

13.03.22 14:26

To ano nejradši bych se vrátil hned ale teď vyjdu lehčí schody a sem strašně zadýchaný.

martincakl®

13.03.22 14:41

Tudíž jste si odpověděl sám.

K těžkému tréninku se vrátíte teď těžko, když se zadýcháte do schodů..

anonym0

13.03.22 14:55

Jak se vrátit zpátky ale?

martincakl®

13.03.22 14:59

Postupně, zlehka.

Pomalu přidávat zátěž...a řídit se aktuálním zdravotním stavem.

jirib

13.03.22 18:53

Pomalu po patrech...až to vylezete do 7.p. v paneláku,tak jste fit.

Skočit na otázku
Vložit novou otázku

[přidat komentář]

Přidat svou odpověď

Přihlásit se k odběru odpovědí z této otázky:

Neneseme odpovědnost za správnost informací a za škodu vzniklou jejich využitím. Jednotlivé odpovědi vyjadřují názory jejich autorů a nemusí se shodovat s názorem provozovatele poradny Poradte.cz.

Používáním poradny vyjadřujete souhlas s personifikovanou reklamou, která pomáhá financovat tento server, děkujeme.