Dobrý den,
máte někdo zkušenosti s trenéry?
Mám problematické záda a kolena, chtěla bych začít cvičit, ale techniky cviků provádím nejspíše špatně, protože se bolesti zhoršily.
Kolik tréninku s trenérem/trenérkou bych musela mít, abych se naučila správnou techniku cvičení na různé partie?
Díky předem, hezký den.
máte někdo zkušenosti s trenéry?
Mám problematické záda a kolena, chtěla bych začít cvičit, ale techniky cviků provádím nejspíše špatně, protože se bolesti zhoršily.
Kolik tréninku s trenérem/trenérkou bych musela mít, abych se naučila správnou techniku cvičení na různé partie?
Díky předem, hezký den.
3 odpovědi na otázku
Řazeno dle hodnocení
0x
Kolik hodin budete potřebovat, zaleží na Vás, jak rychle si vžijete správnou techniku. Kdyby Vás trenér s technikou jen chválil, tak už ho nepotřebujete. Já chodím do školního klubu a trenér mě občas napomene i po 6 letech - něco zapomenu a začnu flákat, zkouším nový cvik, něčeho, co dělám špatně si nevšiml předtím... Samozřejmě je to jiné, nemá na starost jen mě, Vás bude.
pb®
0x
Jako trenér v posilovně? Ten kolikrát ví prd o tom, jak se zdravě pohybovat a jak si cvičením nezničit tělo. Ten můj měl titul Dis., aktivní sportovec a klidně mě nechal i s diastázou dělat planky a zkracovačky a vůbec cviky, které jsou přímo škodlivé pro ženy co někdy porodily a mají rozestup břišních svalů. Najděte si někoho, kdo se zabývá zdravotním cvičením, posilovnu obcházejte velkým obloukem.
Přihlásit se k odběru odpovědí z této otázky:
Neneseme odpovědnost za správnost informací a za škodu vzniklou jejich využitím. Jednotlivé odpovědi vyjadřují názory jejich autorů a nemusí se shodovat s názorem provozovatele poradny Poradte.cz.
Používáním poradny vyjadřujete souhlas s personifikovanou reklamou, která pomáhá financovat tento server, děkujeme.