Cviky na vnitřní část prsou?

Od: pavel95® 13.02.22 12:23 odpovědí: 2 změna: 17.02.22 00:06

Pánové, jaké cviky vám zabírají nejlépe na střed prsních svalů (kolem té mezery)? Já na to jedu často peck deck, případně tlaky s otočením dlaní dovnitř, celkem to cítím, ale moc to neroste.
UPRAVIT OTÁZKU

Odpovědět na otázku

2 odpovědi na otázku

Řazeno dle hodnocení

iks

17.02.22 00:06

Narovinu. Dokud nedas na bench alespon 140kg nema smysl resit jakekoliv doplnky...

Verit me nemusis, ale je to tak. Sval ma dany tvar a hlavni je ho zvetsit. Resit detajly muze profik po 10 letech treningu ne amater po mesici.

[přidat komentář]

dedkoid®

16.02.22 10:47

[přidat komentář]

Přidat svou odpověď

Přihlásit se k odběru odpovědí z této otázky:

Neneseme odpovědnost za správnost informací a za škodu vzniklou jejich využitím. Jednotlivé odpovědi vyjadřují názory jejich autorů a nemusí se shodovat s názorem provozovatele poradny Poradte.cz.

Používáním poradny vyjadřujete souhlas s personifikovanou reklamou, která pomáhá financovat tento server, děkujeme.