Silná bolest šlach

Od: kata* 17.11.21 22:46 odpovědí: 9 změna: 20.11.21 17:08

Ahoj, včera jsem po delší době cvičila trošku intenzivněji, podle slečny z YTB, nic náročného, ale pro člověka bez fyzičky ano No každopádně, místo bolesti svalů druhý den po cvičení, mě těžce bolí šlachy na nohou, že mi dělá problém ty nohy narovnat když se chci postavit, teda, dost to bolí, víc než při jakémkoli jiném cvičení. Přitom já se pravidelně protahuji nebo dělám jógu... Proto chci znát názor ostatních... zda mám jen blbou otázku, nebo zda máte nějaký důležitý poznatek...třeba. Moc děkuji předem za odpovědi ☀

Odpovědět na otázku Skočit na nejnovější odpověď

9 odpovědí na otázku

Řazeno dle hodnocení

liska5

20.11.21 12:42

Zjednodušeně řečeno, šlachy jsou součástí svalů a upínají ho ke kostře. Všechno dostalo zabrat. Asi něco bylo špatně. Pokud jste začátečník, tak jste začala příliš zostra. Možná to chtělo i víc protahování před i po. Hodně záleží na obuvi vzhledem k terénu, a taky váze/nadváze cvičence. Pak je dobré, aby svaly byly vyhřáté. Nejen oblečením, ale i rozcvičkou. A pak je tu klenba nohy. Pokud je plochá příčně nebo podélně, případně obojí, budete potřebovat procvičovat ještě sólo chodidla a mít vloženo něco ortopedického do boty. Kdyby vás to zlobilo stále, najděte si u Vás podologa. Vědět by měli na rehabilitaci, je to specialista právě na nohy. Prozkoumá, poradí.

kata*

20.11.21 16:50

Super, to je pořádná odpověď, moc děkuji, hezky shrnuto, to je to, co mě zajímalo, díky

[přidat komentář]

kami123

17.11.21 23:41

Ano, unáhlená otázka.

Sama tušíš, že problém s bolestí šlach po cvičení nebude moc vážný.

Pokud bys měla vážnější obavy, tvůj text by byl obsáhlejší a přesnější.

Příště to tak nepřeháněj. Přeji brzké zotavení.

kata*

17.11.21 23:59

No, tvoje odpověď mi stejně moc nepomohla nic nepřeháním, píšu, jake mi to teď přijde, na tuhle poradnu jsem narazila náhodou, nebyl záměr sem psát. Ale říkala jsem si, že tím nic nezkazím. Stačí obyčejná a prostá odpověď ne odpověď pro barbie blbky lepší se přece zeptat, než pak litovat, že jsem se nezeptala.

gkggf

18.11.21 00:55

Nepíšeš nic, podle čeho by ti někdo mohl poradit - jen že tě to někde bolí po nějakém cvičení.

kami123

20.11.21 12:55

Dostala jsi odpověď, o kterou jsi žádala. Já jen použil ze slušnosti radši slovo "unáhlená" než tvé "blbá".

Tím, že místo toho, abys doplnila informace, reaguješ tím, že shledáváš mou odpověď neužitečnou, mou doměnku jen potvrzuješ.

Předpokládám, že šlachy už tolik nebolí.

kata*

20.11.21 16:52

No, tak se podívej na odpověď toho pod tebou... To je pořádná odpověď
Ty jsi jenom povrchní sráč

kata*

20.11.21 16:54

Šlachy stále bolí, byla jsem již u lékaře, mě obavy očividně nebyli tak unáhlené.
Neodpověděl/a jsi mi vůbec na to, co jsem potřebovala
Nevěděla jsem jaké informace ti doplnit, na nic dalšího jsi se neptal a mě přišlo, že jsem toho napsala dost a očividně ano, když člověk co mi na to také odepsal, tak mi dal stručnou odpověď a žádnou legraci.

kami123

20.11.21 17:08

Pokud nevíš jaké informace jsou důležité, tak ti nikdo nebrání se zeptat.

To, že je má odpověď správnější než jiná, netrvdím.

Vybrat si můžeš tu, co ti vhovuje.

Věř mi, že kdyby tvůj popis byl trochu více přesnější, než že jsi více cvičila podle videa slečny z YT, měla bys tu odpovědí mnohem více, a měla z čeho vybírat.

Na závěr si neodpustím citát z tvého dotazu:

"...chci znát názor ostatních... zda mám jen blbou otázku, ..."

Skočit na otázku
Vložit novou otázku

[přidat komentář]

Přidat svou odpověď

Přihlásit se k odběru odpovědí z této otázky:

Neneseme odpovědnost za správnost informací a za škodu vzniklou jejich využitím. Jednotlivé odpovědi vyjadřují názory jejich autorů a nemusí se shodovat s názorem provozovatele poradny Poradte.cz.

Používáním poradny vyjadřujete souhlas s personifikovanou reklamou, která pomáhá financovat tento server, děkujeme.