V 15-ti do posilovny

Od: mininka 13.11.21 21:09 odpovědí: 6 změna: 08.12.21 19:13

Dobry den, je mi 15 let. Rada bych zacala chodit do fitka, ale nemam s kym, ani nevim, jak cvcit a ani, jestli to pro holku v mem veku je vubec vhodne. Co myslite vy? A jak mam kdyztak zacit?

Odpovědět na otázku Skočit na nejnovější odpověď

6 odpovědí na otázku

Řazeno dle hodnocení

liska5

13.11.21 22:54

Za mne je to brzo. Dělej všechny možné sporty, hlavně ty venku na vzduchu. Posilovat, až budeš mít ukončený růst. Ono je dobré být nejdřív všestranná.

kubaa

08.12.21 15:47

Venku uklouzne, zlomi si nohu a ta uz bude hur rust. V posilovne delate koordinovane pohyby, jimiz si zlepsujete motoriku vic nez pri fotbale ci volejbale a stejne tak si i zesilujete vic sachy, vazy a spise se naucite spravnemu dychani.

asd1

08.12.21 16:09

To je pěkná blbost, uklouznout a dolámat se může i na schodech do šatny.. Oproti tomu např. na běžkách je zlomenin naprosto minimálně. Nebo biatlon teď docela frčí.. A hodně z přípravy probíhá v tělocvičně..

kubaa

08.12.21 19:13

Ani ale porad je vetsi sance se dolamat na tech bezkach nez pri stahovani horni kladky :D nerikam ze bezky jsou zlo, ale spis narazim na vzity mytus, ze cviceni v posilovne zastavuje rust a tak rodice radeji prihlasi svou ratolest na nejaky kontaktni sport jako je fotbal nebo hokej, pri kterych se telativne casto ty deti do sebe srazi.
Jedine priciny ktere mohou nejak poznamenat rust ditete jsou tezka podvyziva, geneticka nemoc anebo prave to poskozeni kosti respektive zlomeniny. A proste ta sance si privodit zlomninu v posilovne je o nekoliksetkrat mensi nez treba ori tom fotbale/hokeji.

Skočit na otázku
Vložit novou otázku

[přidat komentář]

medox*

13.11.21 23:14

Ahoj

ja zacala chodit do posilky v 16ti letech. Rodice ti podepisi papir, ze souhlasi (jestli je to jeste treba - uz to je nejaky ten patek

)
Kdyz pozadas obsluhu, tak ti nejaky zaklad ukazi a kdyz oslovis jine "cvicence", tak te nikdo nikdy neodmitne. Mne se to tedy nikdy nestalo

[přidat komentář]

asd1

08.12.21 16:06

Jako doplněk k všestrannýmu pohybu proč ne. Sama klidně, ale spíš se přidat k holčičí skupině kde je i někkterá zkušenější a poradí ti... Mezi chlapy patnáctka neni moc dobrej nápad...

Vhodnější je ale spíš nějaký oddíl, plavání atletika gymnastika orienťák, karate apod., ale nějaký kde jde o zábavu a ne o výsledky.

[přidat komentář]

Přidat svou odpověď

Přihlásit se k odběru odpovědí z této otázky:

Neneseme odpovědnost za správnost informací a za škodu vzniklou jejich využitím. Jednotlivé odpovědi vyjadřují názory jejich autorů a nemusí se shodovat s názorem provozovatele poradny Poradte.cz.

Používáním poradny vyjadřujete souhlas s personifikovanou reklamou, která pomáhá financovat tento server, děkujeme.