Chci to vědět z důvodu že vypadám jak tyčka nemluvně o mém zápěstí ale o tom chci založit jinou diskuzi.
0x
Somatotyp se vyjadřuje podle Sheldonovy metody třemi číslicemi a zanášejí se do takového vypouklého trojúhelníku, jehož vrcholy představují čistého Ektomorfa- tyčku, Endomorfa- kouli a Mezomorfa svalovce. Každý jsme jejich kombinace a něčím převažujícím. Zrovna obvod zápěstí a kotníku je jeden z parametrů, co prozradí, jaká je naše podstata. Podívej se na prarodiče a rodiče. To přeci jen napoví. Kostru moc neovlivníš, tam hrajou roli geny, ale svaly a tuk cvičením a stravou ano.A jestli ještě rosteš, tak Tvá postava není definitivní. Tam ještě zapracují hormony. Jakmile se začne měnit hlas, začnou růst vousy, růst se zpomalí a figura nabere více chlapské rysy. Růst končí u kluků zhruba v 21 letech. Je chyba se domnívat, že když do sebe budeš cpát proteiny, že na Tobě budou bujet svaly. Přemírou bílkovin si můžeš akorát poškodit ledviny, protože přebytek musí tělo složitě rozložit za vzniku kyselin. Funkce tvoří orgán, tak i hubený kluk, když nechce být tenká tyčka, musí sportovat. Chyba by byla i posilování s příliš těžkými činkami. Raději více opakování s menší a střední zátěží, abys nepřišel o pružnost.
Neneseme odpovědnost za správnost informací a za škodu vzniklou jejich využitím. Jednotlivé odpovědi vyjadřují názory jejich autorů a nemusí se shodovat s názorem provozovatele poradny Poradte.cz.
Používáním poradny vyjadřujete souhlas s personifikovanou reklamou, která pomáhá financovat tento server, děkujeme.