Nejste přihlášen/a.
zalezi na tom, ceho chces docilit. u kliku zabiraji stejne svalove partie, takze z tohoto pohledu se nahradit daji. Ovsem pouze na procviceni svalu a udrzeni kondice. Na nabirani svalove hmoty je u kliku vaha s kterou cvicis malo. Tam se bench press nahradit neda.
Leda by sis naložil na zadá nějáký závaží.
Já si koupil tu nejlevnější bench lavici na fitness.cz/... a paráda. Postupně si takhle tvořím vlastní posilovnu
Neneseme odpovědnost za správnost informací a za škodu vzniklou jejich využitím. Jednotlivé odpovědi vyjadřují názory jejich autorů a nemusí se shodovat s názorem provozovatele poradny Poradte.cz.
Používáním poradny vyjadřujete souhlas s personifikovanou reklamou, která pomáhá financovat tento server, děkujeme.