Nejste přihlášen/a.
Dobrý den,v posilovně,kam pravidelně chodím,přibyl boxovací pytel.Kdysi jsem chodila na kickbox,kde nás učili,že palec má být při úderu před prsty,v posilovně mi ale trenér říkal že ho mám mít sevřený v ruce.Bojím se že si ho zlomím.Jak je to správně?Jak mám poskládat prsty abych si neublížila?Děkuji
Palec rozhodne pres prsty. Jinak si ho pri rane vymknes z kloubu.
Naopak do pesti je nejlepsi sevrit nejaky pevny valecek, zhruba o prumeru ukazovacku. Prsty to krasne zpevni a podepre.
A kdyz pak takhle nekomu das na presdrzku, tak je po jedne rane vyrizenej.
Neneseme odpovědnost za správnost informací a za škodu vzniklou jejich využitím. Jednotlivé odpovědi vyjadřují názory jejich autorů a nemusí se shodovat s názorem provozovatele poradny Poradte.cz.
Používáním poradny vyjadřujete souhlas s personifikovanou reklamou, která pomáhá financovat tento server, děkujeme.