Četla jsem,že existuje optimální tepová frekvence,při které se doporučuje trénovat a podávat výkony.Chystám se na běhání a kolo,začala bych postupně a pořídila si i nějaký měřič tepové fr,existuje nějaký univerzální na kolo i na běhání?Kde bych se dozvěděla víc?
1 odpověď na otázku
Řazeno dle hodnocení
Přihlásit se k odběru odpovědí z této otázky:
Neneseme odpovědnost za správnost informací a za škodu vzniklou jejich využitím. Jednotlivé odpovědi vyjadřují názory jejich autorů a nemusí se shodovat s názorem provozovatele poradny Poradte.cz.
Používáním poradny vyjadřujete souhlas s personifikovanou reklamou, která pomáhá financovat tento server, děkujeme.