Nejste přihlášen/a.

Přihlásit se do poradny

 

Co mám cvičit na břišní svaly?

Od: hezoun odpovědí: 2 změna:
cvičím každý den prkno. nevím ale jestli to stačí na posilování všech břišních svalů. a tak přemýšlím jestli nemám přidat jiný cvik/y nebo prkno něčím nahradit. chci six pack, ale vím, že nejdřív musím mít ještě o pár procent tuku méně.

 

 

2 odpovědi na otázku
Řazeno dle hodnocení

 

 

hodnocení

0x
Aleš Lamka, super borec :)
Snad úplně na všechno.

youtu.be/...

 

hodnocení

0x
avatar clayman

Na cvičení břicha se zatím vykašlej. Shodit tuk, aby six pack byl vidět není na dva týdny... první shoď a jakmile budeš mít na břiše tenkou kůži zamakej na six packu. Je hodně motivační, když vidíš, jak bochánky zatínají... není vůbec motivační, když dřeš měsíc dva tři a stejně nic není vidět. ;)

 

 


 

 

 

Přihlásit se k odběru odpovědí z této otázky:

Neneseme odpovědnost za správnost informací a za škodu vzniklou jejich využitím. Jednotlivé odpovědi vyjadřují názory jejich autorů a nemusí se shodovat s názorem provozovatele poradny Poradte.cz.

Používáním poradny vyjadřujete souhlas s personifikovanou reklamou, která pomáhá financovat tento server, děkujeme.

Copyright © 2004-2025 Poradna Poradte.cz. Všechna práva vyhrazena. Prohlášení o ochraně osobních údajů. | [tmavý motiv]