Hod granátem

Možná házet ostrým granátem. To se člověk překoná, aby ho odhodil co nejdál. Jinak trénovat, kamenů je všude na polích dost.

I těch 30 metrů je hodně mizerných, 15m katastrofálních..a trojka je za tento výkon zcela neopodstatněná (příliš dobrá) známka.

Za 4 dny to z 15m o moc více nezlepšíte. Musí se na Vás podívat někdo, kdo háže dobře a poradí Vám alespoň jak granát držet..a jaký zvolit optimální úhel odhozu. Švih je velmi podstatný (více než hrubá síla), ale pokud ho nemáte "vrozený", tak s tím za takto krátkou dobu těžko něco uděláte..Možná se zlepšíte na "dvojku", ale více bych velmi pochyboval.

Danielo, nic si z toho nedělej, každý neumí úplně všechno. Každý den si najdi pár větších kamenů a někde, kde nic nerozbiješ, si několikrát hoď. Ale zase ne mockrát, ať si kvůli nezvyku nenamůžeš loket nebo rameno. A napřáhnout se musíš tak, abys ruku s kamenem /při těláku s granátem/ měla ne nad nebo za hlavou, ale šikmo jakoby někde za uchem. Některý kluk by ti určitě ukázal, jak se hází kameny, neboj se zeptat. Na jedničku to nebude, ale lepší určitě. Je chyba učitele, že házíte hned na známky a neukáže vám to, nenechá vás to párkrát vyzkoušet. Matematickou rovnici se taky nejdřív učíte řešit a až potom se zkouší. Zkouší se z toho, co vás učitelé naučili a ne z toho, co umíte od přírody! A toto vás asi učitel nebo učitelka neučili. Hod granátem nebo oštěpem je atletická technická disciplína a právě ta technika je velmi důležitá! A občas běhej nebo sportuj jinak, ať nejsi jelito! Přeji ti úspěch!

..vzpomínám si na školní léta, kdy jedna spolužačka hodila necelých osm metrů a nejlepší hod spolužačky byl 27 metrů (v sedmé třídě), jenže holky házely krikeťákem.. Kluci gumovým granátem- nejlepší hod 45 metrů (granát se hledal dvacet minut ve vyšší trávě), minimum už nevím, ale průměr se pohyboval okolo 25-30 metrů.

správná technika hodu granátu a síla v pažích.

Pak jde o to si to nacvičit a v úterý být v klidu a hodit to.

To je nějaké magické datum pro hody granátů to úterý? koukám, že se pořád nic nezměnilo...taky se házelo opravné v úterý :D

Běž k řece - je-li, vem odpovídající šutr (350 g)a haž. S rozběhem, bez? Na intu najdeš i techniky vrhy. Vojáci háží z místa.
vascak.cz/...

Třeba ti půjde zase něco jiného. Třeba skákání přes kozu, běh nebo skok do dálky, hrazda, kruhy. Není to taková tragédie. Jsem ráda, že už mám ty nervy za sebou. Hod granátem byl to nejlepší z toho, co jsem vyjmenovala, ještě běh a skok do dálky.