Jak vyrýsovat břišáky

Od: mildak 04.02.19 17:23

Dobrý den,Potřebuji poradit,Pořád cvičím břišáky,A mám pořád na břiše nějaký ten tuk tak se nemohu vyrýsovat.bříšáky tam cítím,ale potřebuji se zbavit toho tuku a co nejvíce pomáhá k jídlu?Abych se vyrýsoval?

4 odpovědi na otázku

Řazeno dle hodnocení

clayman®

04.02.19 17:38

Tak už si na to přišel, že je zbytečné cvičit břicho, že tím tuk na břiše neshodis a břišáky nebudou vidět.
Tak hurá do hubnutí. Který sval je na těle největší a dokáže tím pádem spálit nejvíce energie? Stehna. Zapoj do cvičení hlavně stehna. Dřepy, běh apd. A nezapomeň že tuk se hubne až po 45 min aktivity.

vernon

04.02.19 17:51

Někdo tvrdí že po 45 minutách, někdo že už po dvaceti...

mildak

04.02.19 17:56

Díky za radu.

andrej®

10.02.19 19:23

Ano, zrovna jsem četl o výživě pro cyklisty apod. Energie z tuků se spotřebovává až po delší souvislé aktivitě.

[přidat komentář]

Přidat svou odpověď

Přihlásit se k odběru odpovědí z této otázky:

Neneseme odpovědnost za správnost informací a za škodu vzniklou jejich využitím. Jednotlivé odpovědi vyjadřují názory jejich autorů a nemusí se shodovat s názorem provozovatele poradny Poradte.cz.

Používáním poradny vyjadřujete souhlas s personifikovanou reklamou, která pomáhá financovat tento server, děkujeme.