Dobry den,je mi 14 merim 164,5 cma a mám 55kg.,Je to normální?bojím se že mám nadváhu..
1x
Ještě jednou, BMI se vůbec neřiď. Dám konkrétní příklad ze života. Jsou dva chlapi. Oba cca stejně vysocí, kolem 180, zhruba stejné hmotnosti kolem 90 kg. Jeden z nich má sportovní postavu, silná lýtka a stehna, vypracovaná ramena i ruce ale žádný anabolik z činkárny, prostě rekreační sportovec. Druhý, stejně vysoký a těžký, nesportuje, má kuřecí hrudník, svěšená ramena, nohy do X a z kalhot mu leze zadek, protože kvůli absenci pasu, místo něhož má sádlo, mu nemají jak držet.
A oba mají stejný BMI.
0x
Na tvou výšku je to akorát přiměřená váha.
Nezačni se snažit hubnout,ještě jsi v růstu,potřebuješ dostatek veškerých živin.
0x
Nadváhu nemáš v žádném případě! Zrovna takové míry jsem měla tak do 30. Teď je mi přes 50 a mám tak 64 kg, cítím, že mi špeky vadí a jaké bylo moje překvapení, když mi doktorka řekla, že podle nových tabulek jsem hubená! Takže kvůli tlouštíkům se posouvají i tabulky.
Ještě můžeš 7 kg přibrat (do nadváhy) Tady BMI i s pasem: Další důkaz o tom, že tyto výpočty jsou pěkná blbost s prominutím. Podle tohoto algoritmu mám tedy nadváhu se zvýšeným zdravotním rizikem. To je dobrý teda.
BMI je jen orientační koeficient, dá se zjistit bez složitých přístrojů, jen z hodnot, které o sobě každý ví nebo se dají zjistit jen váhou a metrem, to má každý doma. Ano, zdravý svalnatý chlap může mít stejné BMI jako slabý tlusťoch, proto je to jen orientační. Proto je dobré spočítat poměr obvodu pasu a hýždí, na to stačí krejčovský metr a dělení pod sebe. Tím se určí hlavně množství viscerálního (břišního) tuku, který je nejnebezpečnější. Dál je pak dobré měření tělesného tuku, ale to už chce složité přístroje a i to bývá zpochybňováno, metodiky se vyvíjejí a každá nová zpochybňuje tu předchozí. Dál už jen krevní odběr a hodnocení krevních tuků (choleteroly), triglyceridů a glukozy. Ty vám řeknou nejvíce hlavně o tom, jak kvalitně se stravujete.
@pletiplot Takže se shodujeme na tom, že onen byť orientační BMI je k ničemu, když stejné hodnoty může vykazovat zdravý sportovec v nejlepší kondici a slabý cukrovkář s náběhem na infarkt.
Nechci tady exhibovat, ale v rámci osvěty si myslím, že to není od věci. Já mám podle tabulek NADVÁHU a VYSOKÉ ZDRAVOTNÍ RIZIKO.
Je nutné brát v úvahu, že se jedná o 14letou dívku, platí tedy pro ni BMI pro děti (viz můj odkaz v mé odpovědi). Ještě se na ni nevztahuje BMI pro ženy. 
Neneseme odpovědnost za správnost informací a za škodu vzniklou jejich využitím. Jednotlivé odpovědi vyjadřují názory jejich autorů a nemusí se shodovat s názorem provozovatele poradny Poradte.cz.
Používáním poradny vyjadřujete souhlas s personifikovanou reklamou, která pomáhá financovat tento server, děkujeme.