Je pravda buď jen posilovat nebo jen běhat?

Od: leosek 24.03.10 14:21 odpovědí: 11 změna: 27.07.10 17:36

Zdravím, chtěl jsem se zeptat co je na tom pravdy, když cičím v posilovně dvakrát týdně s činkama, je pravda že bych neměl běhat? Kříží se nějak běh s posilováním? Když si odcvičím a poté si jdu zaběhat, nebo zaběhám jiný den? Díky

Odpovědět na otázku Skočit na nejnovější odpověď

11 odpovědí na otázku

Řazeno dle hodnocení

biscuitgirl*

24.03.10 16:16

Ahoj,

a proč by to mělo vadit? Např. fotbalisti přeci taky i běhaj i posilujou ...

[přidat komentář]

leosek

24.03.10 16:54

Ale říká se že to není dobré obojí? Je na tom něco pravdy?

raadek*

24.03.10 19:59

A kdo to rika Leosi? Jedinym problemem by mohl byt beh na asfaltu nebo betonu v nekvalitnich botach a to jenom z duvodu zvysene namahy kloubu. Klidne behat muzes a jestli si ses nejisty, tak zacni jezdit na kole. R.

[přidat komentář]

leosek

25.03.10 13:03

Slyšel jsem právě, že když člověk cvičí na svaly - hmotu, neměl by běhat jinak nenabere, je toto pravda?

repak*

25.03.10 16:02

A co chceš:

- mít postavu jak Arnold v nejlepších letech
- mít statickou sílu ve svalech
- mít dobrou kondici - vytrvalost, dynamickou sílu, rychle regenerovat
-?

skig

29.04.10 22:52

Na objemy svalů se vykašli - koukni na kulturisty jak neunesou sami sebe a jak vypadaj 5 let po aktivní kariéře. Taky koukni třeba na atlety desetibojaře jak vypadaj a co dovedou. Takže cvičit, běhat, plavat, dávat u toho pozor aby ses neflákal ani nezhuntoval a budeš vypadat furt dobře

[přidat komentář]

leosek

29.03.10 16:18

Chci prostě vypadat dobře, sportovní postavu mít

kytka*

29.03.10 16:21

Běhej i cvič, tělo ti bude vděčné, všestranný pohyb je zdravý .

marenka*

29.04.10 22:59

To chápu, ale ostatní mají s tím honěním svalů pravdu. Třeba takový Roman Šebrle .. kulturista není, a postavičku má

repak*

29.03.10 16:41

Postava běžce - vytrvalce se dost značně liší od postavy kulturisty či vzpěrače. Oba mají sportovní postavu.

[přidat komentář]

donald*

27.07.10 17:36

naopak je běhat nebo dělat nějaký arerobní sport dobré ... dělaji to i vrcholoví kulturisti. Je to dobrý na správné dýchání... když budeš jenom cvičit s činkama, tak se pak zadejcháš, když půjdeš pár pater do schodů.

Skočit na otázku
Vložit novou otázku

[přidat komentář]

Přidat svou odpověď

Přihlásit se k odběru odpovědí z této otázky:

Neneseme odpovědnost za správnost informací a za škodu vzniklou jejich využitím. Jednotlivé odpovědi vyjadřují názory jejich autorů a nemusí se shodovat s názorem provozovatele poradny Poradte.cz.

Používáním poradny vyjadřujete souhlas s personifikovanou reklamou, která pomáhá financovat tento server, děkujeme.