Ahoj, mám malou otázku... Snažím se už čtyři měsíce naučit most ze stoje. A i když jsem dost ohebná, tak prostě vždycky spadnu. Moje trenérka i mamka říká že je to pudem sebezáchovy, který mi nedovolí jít dolů a proto se vždy v půlce seknu. Moje kamarádky se most ze stoje naučili za jeden den, protože se nebály. Dá se tento pud sebezáchovy překonat? Děkuju za odpověď ♥
3 odpovědi na otázku
Řazeno dle hodnocení
wamp®
0x
Ahoj.
Všechno se dá překonat.
Jinak bychom se nenaučili chodit,běhat,jezdit na kole,lyžovat,plavat,atd.,atd.
---
Prvně si prohřát svaly,aby nenastal úraz.
Potom jdu do mostu a to tak,že tzv.lezu rukama zezadu po nohách.
Až jsem u kotníků - stejně tak jako při cvičení jógy.
A šup,jsem s rukama na zemi.
Napodruhé už jdu do mostu rovnou.
Zní to legračně,že?![:-D]( ":-D")
A funguje.
Všechno se dá překonat.
Jinak bychom se nenaučili chodit,běhat,jezdit na kole,lyžovat,plavat,atd.,atd.
---
Prvně si prohřát svaly,aby nenastal úraz.
Potom jdu do mostu a to tak,že tzv.lezu rukama zezadu po nohách.
Až jsem u kotníků - stejně tak jako při cvičení jógy.
A šup,jsem s rukama na zemi.
Napodruhé už jdu do mostu rovnou.
Zní to legračně,že?
A funguje.
Přihlásit se k odběru odpovědí z této otázky:
Neneseme odpovědnost za správnost informací a za škodu vzniklou jejich využitím. Jednotlivé odpovědi vyjadřují názory jejich autorů a nemusí se shodovat s názorem provozovatele poradny Poradte.cz.
Používáním poradny vyjadřujete souhlas s personifikovanou reklamou, která pomáhá financovat tento server, děkujeme.