Ahoj,včera jsem byl trénovat ( parkour ) a nešťastně jsem dopadl na zápěstí --> vyvrknuté zápěstí. Myslíte, že je lepší to ledovat nebo zahřívat? Děkuji pěkně, Honza
Leduje se to hned po úraze, aby nevznikal otok. Jinak je výborný kostival. V lékárně nabídnou nějakou jeho variantu v gelu nebo lihu.
A vyvrknutí to nebude, to by znamenalo změnu polohy hlavic v kloubu, že vyskočily a zůstaly mimo.To byste sem nepsal, jak byste se svíjel bolestí a hned by Vám to museli umrtvit a reponovat.To bude spíš podvrtnutí neboli distorze, kdy na nakrátko kloubní hlavice vyjedou a vrátí se zpět, přičemž natáhnou nebo až poškodí kloubní pouzdro a někdy i vazy kolem.. Někdy až tak, že pohmoždění okolní tkáně provází drobná krvácení z jemných cév / modřina/. Když se místo zchladí, tak se otok i bolest zmírní.
Teď už nemá smysl něco dělat. Drž ruku v co největším klidu a počkej, až se kloub uzdraví. Nějakým ledováním nebo zahříváním nebo mastičkováním nic neurychlíš.
To jsem zapomněl dodat, u doktora jsem samozřejmě dneska byl. Ale k tom ledování se nezmiňoval.
liska5
Nezmiňoval, protože už by to bylo pozdě. To se dělá hned, aby se zamezilo výronu krve z vlásečnic do tkání. Teď bude hlavní klid, případně nějaké ty gely.
Neneseme odpovědnost za správnost informací a za škodu vzniklou jejich využitím. Jednotlivé odpovědi vyjadřují názory jejich autorů a nemusí se shodovat s názorem provozovatele poradny Poradte.cz.
Používáním poradny vyjadřujete souhlas s personifikovanou reklamou, která pomáhá financovat tento server, děkujeme.
