Fyzička - jak ji udržet v zimě?

Od: Datum: 26.11.12 18:53 odpovědí: 8 změna: 06.02.13 15:07

Mám docela dobrou fyzičku, běham, jezdím na kole, ale už je zima, jak si ji udržet i teď v zimě, když běhat a jezdit nemůžu nebo už nechodím?


Seznam odpovědí:
 
moment čekejte prosím, probíhá přenos dat...
Zobrazení struktury odpovědí v otázce
Skrytí struktury odpovědí v otázce
Zobrazení struktury odpovědí v otázce

 

Odpovědi na otázku:
Datum: 26.11.12 19:18
avatar

Muzes cvicit doma kliky, drepy a tak ;) jestli mate schody muezs behat do nich nebo posilovna , kryty bazen?:P

Ohodnoceno: 0x
 
Od: axus®
Datum: 26.11.12 19:28
avatar

V zimě je zakázáno běhat a jezdit na kole?

Ohodnoceno: 1x
 
Datum: 27.11.12 10:37
avatar

Souhlasim, behat se da cely rok. A na kole s lehkym omezenim.

Jeste me napada plavani. To se v zime dela casto. Ale behat bych neprestal.

Ohodnoceno: 0x
 
Datum: 27.11.12 10:58

Můžeš běžkovat, nebo na běžecký pás do fitka. Taky je dobré veslování na trenažéru.

Ohodnoceno: 0x
 
Od: ron*
Datum: 27.11.12 10:59

Zima ještě není, takže na kole se dá jezdit. Běhat se dá opravdu celý rok. Napadne-li sníh, doporučuji běžky. Kondiční plavání, návštěva posilovny, rychlá chůze - cokoliv.

Ohodnoceno: 0x
 
Od: brosqew*
Datum: 26.01.13 17:07

Co takhle bruslení, popř. výlet na hory? (wellness na regeneraci také není od věci)

Ohodnoceno: 0x
 
Od: bezkar
Datum: 28.01.13 12:24

Začni běžkovat a plavat ;)

Ohodnoceno: 0x
 
Od: magdalena*
Datum: 06.02.13 15:07

Pokud je nad nulou, tak je běhání v pohodě, ale tak 20 min je akorát ;). Osobně chodím ještě do krav magy, dopouručuju ;)

Ohodnoceno: 0x
 

 

 

 

 

Přihlásit se k odběru odpovědí z této otázky:

Neneseme odpovědnost za správnost informací a za škodu vzniklou jejich využitím. Jednotlivé odpovědi vyjadřují názory jejich autorů a nemusí se shodovat s názorem provozovatele poradny Poradte.cz

 
Copyright © 2004-2016 Poradna Poradte.cz. Všechna práva na poradně Poradte.cz vyhrazena.