Fyzička - jak ji udržet v zimě?

Od: jaknato* 26.11.12 18:53

Mám docela dobrou fyzičku, běham, jezdím na kole, ale už je zima, jak si ji udržet i teď v zimě, když běhat a jezdit nemůžu nebo už nechodím?

8 odpovědí na otázku

Řazeno dle hodnocení

axus®

26.11.12 19:28

V zimě je zakázáno běhat a jezdit na kole?

majsterjoe*

27.11.12 10:37

Souhlasim, behat se da cely rok. A na kole s lehkym omezenim.

Jeste me napada plavani. To se v zime dela casto. Ale behat bych neprestal.

[přidat komentář]

jonny*

26.11.12 19:18

Muzes cvicit doma kliky, drepy a tak jestli mate schody muezs behat do nich nebo posilovna , kryty bazen?:P

[přidat komentář]

chrest*

27.11.12 10:58

Můžeš běžkovat, nebo na běžecký pás do fitka. Taky je dobré veslování na trenažéru.

[přidat komentář]

ron*

27.11.12 10:59

Zima ještě není, takže na kole se dá jezdit. Běhat se dá opravdu celý rok. Napadne-li sníh, doporučuji běžky. Kondiční plavání, návštěva posilovny, rychlá chůze - cokoliv.

[přidat komentář]

brosqew*

26.01.13 17:07

Co takhle bruslení, popř. výlet na hory? (wellness na regeneraci také není od věci)

[přidat komentář]

bezkar

28.01.13 12:24

Začni běžkovat a plavat

[přidat komentář]

magdalena*

06.02.13 15:07

Pokud je nad nulou, tak je běhání v pohodě, ale tak 20 min je akorát . Osobně chodím ještě do krav magy, dopouručuju

Skočit na otázku
Vložit novou otázku

[přidat komentář]

Přidat svou odpověď

Přihlásit se k odběru odpovědí z této otázky:

Neneseme odpovědnost za správnost informací a za škodu vzniklou jejich využitím. Jednotlivé odpovědi vyjadřují názory jejich autorů a nemusí se shodovat s názorem provozovatele poradny Poradte.cz.

Používáním poradny vyjadřujete souhlas s personifikovanou reklamou, která pomáhá financovat tento server, děkujeme.