Když to beru ze svého pohledu, tak když si dám rýži , mám za dvě hodiny prázdný žaludek a pocit že bych si měl dát něco normálního k jídlu. Jenomže energii už prakticky tělo dostalo z té rýže, takže ať si dám cokoli dalšího, rozhodně po rýži nezhubnu. Než chodit s kručícím žaludkem, rači si rovnou dám brambory a rýži nechám Číňanům.
není dieta jako dieta. Rýže je dietní, ale tak možná pro dietu na játra nebo žaludeční vředy.
Pro odtučňovací dietu moc použitelná není.
dave*
Ale mě chutná a přitom trochou posiluju tréninky každý den cca 45min A před běhám Ráno si dávám vločky cca 70 gramů a zaliju vodou a k obědu rýže se zeleninou a masem
liska*
Rýže je poměrně lehce stravitelná, je dobrým zdrojem energie a B vitaminu. Její problém je v chemikáliích a plísních, jelikož pochází většinou z chudých asijských destinací, kde si hlavu nelámou hygienickými normami a předpisy o skladování. Zkuste místo ní bulgur. Přes noc ho namočte, pak stačí povařit jen krátce. Mně z něj chutná rizoto víc, jak z rýže. Stejně tak zkuste jáhly /propláchnuté předem vařicí vodou/ a vařené , jako rýže. Ty jsou bohatší, než rýže na minerály. A dají se také na slano i na sladko. Rýže nepatří mezi potraviny, které se jedí, abychom zhubnuli.
Asi záleží na každém, jak na něho co funfuje. Třeba mně je špatně ze zeleného čaje a přitom ho každý chválí. Já jsem kdysi hubla tak, že když jsem měla večer hlad, tak jsem si vzala burizony. Asi to zase zavedu.
Nevím jestli dietní,ale podívej se na jídelníček Japonců. Rýže, zelenina, ryby a pokud tohle dodržují a nestravují se v západním stylu, tak mají štíhlou postavu. Takže rýži bych jedla, a dál záleží jestli se živíš sušenkami a bůčkem, nebo zeleninou a libovým masem.
Dcera se ze zdravotních důvodů/histaminová intolerance/ živí hlavně rýží,krůtím masem,rybama, zeleninou a je hubená jak lunt i když má sklony k tloustnutí.Ještě musím dodat,že rýží nešetří a dává si ji někdy i k večeři.mamina
Neneseme odpovědnost za správnost informací a za škodu vzniklou jejich využitím. Jednotlivé odpovědi vyjadřují názory jejich autorů a nemusí se shodovat s názorem provozovatele poradny Poradte.cz.
Používáním poradny vyjadřujete souhlas s personifikovanou reklamou, která pomáhá financovat tento server, děkujeme.
