Jak si sám sestavit stroj na posilování?

Od: Datum: 27.11.16 22:20 odpovědí: 2 změna: 24.12.16 13:04
Zdravím, dělal tady někdo sám doma si stroj na posilování, můžete dat fota byl bych rad za nápady dekuju :)rad bych se pustil do veslovaciho trenazeru :)
Seznam odpovědí:
 
moment čekejte prosím, probíhá přenos dat...
Zobrazení struktury odpovědí v otázce
Skrytí struktury odpovědí v otázce
Zobrazení struktury odpovědí v otázce

 

Odpovědi na otázku:
Datum: 28.11.16 08:49

skoč si pro inspiraci do posilovny. Důležité je, aby ti stroj seděl ergonomicky - tam si ho můžeš vyzkoušet a hlavně i proměřit...

Ohodnoceno: 0x
 
Datum: 24.12.16 13:04

Ahoj

Je podle mě kravina vyrábět si nějaký složitý stroj doma protože to nebude vůbec jednoduché i když nepodceňuji vaše zkušenosti a také pokud uděláte nějaký stroj na veslování (záda) tak si zacvičíte jen záda a to není moc efektivní...

Doporučil bych vám podívat se na nějaké jednoduché konstrukce klecí do posiloven které mají jen funkci držení velké osy... s velkou osou a s klecí si zacvičíte už celé tělo pokud se budete trochu zajímat o cvičení.

Držím palce :)

Ohodnoceno: 0x
 

 

 

 

Přihlásit se k odběru odpovědí z této otázky:

Neneseme odpovědnost za správnost informací a za škodu vzniklou jejich využitím. Jednotlivé odpovědi vyjadřují názory jejich autorů a nemusí se shodovat s názorem provozovatele poradny Poradte.cz

 
Copyright © 2004-2017 Poradna Poradte.cz. Všechna práva na poradně Poradte.cz vyhrazena.