Jak určit tepovou frekvenci?

Od: zanna* 14.01.10 13:29

Ahojte, jak určím svou tepovou frekvenci, kterou bych měla mít při cvičení aby "hubla"?

doplněno 14.01.10 13:49:

a jaký tepoměr koupit, máte někdo s nějakým zkušenost a doporučíte?

4 odpovědi na otázku

Řazeno dle hodnocení

perda*

14.01.10 13:39

zdravi.idnes.cz/n/...

Nejlepší způsob, jak si optimální tepovou frekvenci při cvičení hlídat, je zakoupit si tepoměr. Např. některé rotopedy tepoměr mají zabudovaný a stačí jen připojit na tělo senzor.

[přidat komentář]

martina30*

17.01.10 19:12

Stačí dojít někam do posilovny a zeptat se trenéra a nechat si udělat plán+ vždy je k zapujčení měřič tepu.

raadek*

17.01.10 19:27

Vyborne hodinky s merenim tepu vyrabi nemecka firma Sigma. R.

raadek*

17.01.10 20:29

Jeste doplnim. Mate li v umyslu koupit navic krokomer, tak nikdy ne ve forme hodinek. Pohyby rukou pocitani kroku zkresluji. Tedy krokomer pouze na opasek nebo do kapsy. R.

[přidat komentář]

Přidat svou odpověď

Přihlásit se k odběru odpovědí z této otázky:

Neneseme odpovědnost za správnost informací a za škodu vzniklou jejich využitím. Jednotlivé odpovědi vyjadřují názory jejich autorů a nemusí se shodovat s názorem provozovatele poradny Poradte.cz.

Používáním poradny vyjadřujete souhlas s personifikovanou reklamou, která pomáhá financovat tento server, děkujeme.