Zdravím,
je mi 18 let a pravidelně (4x týdně hraji fotbal). Již delší dobu mě trápí bolest při ohybu kolena zezadu jakoby pod kolenem, mezi lýtkovým a stehenním svalem. Bolest čas od času třeba na dní přejde, ale pak se začne pozvolna vracet a dostane se do stádia, kdy nohu nejsem schopný ohnout na tolik, abych si ji mohl třeba protáhnout (chycení za nárt a přitažení paty k zadní části stehna). Nemá s tímhle problémem někdo zkušenost? Pokud ano, budu rád za jakoukoliv radu, díky.
čekejte prosím, probíhá přenos dat...
Já jsem měla něco podobného z běhání. Nakonec se ukázalo, že jsem měla zánět šlach (do té chvíle jsem nevěděla, že to v tomto místě je možné..). Nejdřív jsem tedy dodržovala klid na lůžku (aspoň jsem se o to snažila), pak jsem si koupila nové boty. Hlavně pozor, jestli v zimě sportujete venku, tak pak neprochladnout.. já jsem se po běhání vždycky zakecala s kámoškou a bylo to hned..Až jsem se divila, jak rychle můžou šlachy "nastydnout".
- Kdo mi vyrobi stojan na boxovaci pytel? - 4 odpovědi
- Menstruace a zavody? - 4 odpovědi
- Je to ofsajd? - 14 odpovědí
- Na jakém programu se hraje hokej ČR - RUSKO? - 3 odpovědi
- Češi a čtvrtfinále MS 2017 - 1 odpověď
- Kola a alkohol - 14 odpovědí
- Řetěz dře o přesmykač!silniční kolo! - 12 odpovědí
- Bosu míč - 1 odpověď
- Domácí oprava inline brusle: prasklé přezky - bez odpovědi
- Velikost rámu u kola - 3 odpovědi
- Pintballové kuličky - 3 odpovědi
- Můžu začít hrát hokej ve 14ti letech? - 9 odpovědí
- Na bicykl v sandálech nebo pevné obuvi? - 6 odpovědí
- Prasklý plášt a látka z batohu - 4 odpovědi
- Posilování s činkami - 4 odpovědi
- Kola a alkohol - 14 odpovědí
- Je to ofsajd? - 14 odpovědí
- Řetěz dře o přesmykač!silniční kolo! - 12 odpovědí
- Menstruace a zavody? - 4 odpovědi
- Češi a čtvrtfinále MS 2017 - 1 odpověď
- Na jakém programu se hraje hokej ČR - RUSKO? - 3 odpovědi
- Kdo mi vyrobi stojan na boxovaci pytel? - 4 odpovědi
Neneseme odpovědnost za správnost informací a za škodu vzniklou jejich využitím. Jednotlivé odpovědi vyjadřují názory jejich autorů a nemusí se shodovat s názorem provozovatele poradny Poradte.cz