Bez sily ve fitness

To je asi spíš otázka na profi trenéra nebo ještě líp na doktora Nebo to může být i psychický problém...

Vysoký tlak a silové sporty moc k sobě nejdou. Neuvádíte věk ani proč a jak moc cvičíte,jak se stravujete, jakou vykonáváte práci, zda máte stres. Prostě je toho pro rádce málo, aby byla představa. Ty proteiny mohou k vysokému tlaku přispívat. Je to o ledvinách. Mně sníží tlak klus, kolo, turistika..

jo muze to byt i tim teplem,ono to vycerpava,ale i ja nekdy cvicim ze stovkou benc a nekdy mam problem i s devadesatkou,je to i tim jak se clovek vyspal,kvalitni jidlo,i doplnky stravy jsou dobre brat na regeneraci, a nekdy i nakopavace pred cvicenim

iontaky pit,treba i hroznovy cukr si dat,tribulus-kotvicnik zemni je dobry,vyzkousejte dva mesice brat a uvidite

Svářeči, jak jsi na tom s krevním obrazem? Tohle povolání dává zabrat obnově krvinek. Nižší počet červených znamená únavu, pokles kondice. Chce to hodně pestrou stravu, bílkoviny, železo, minerály... A dost pít! Jestli je pokles kondice tak zřetelný, zajděte k lékaři, že se cítíte slabý a že už to není normální. On by to z odběrů mohl poznat a včas by se něco mohlo dělat.

Doporučil bych rozbor krve se zaměřením na játra. Nepodceňovat! Brácha na to málem zemřel.