Ahoj. Zrovna já bych se na to ptát neměl, protože běhám léta.. Otazka je jednoduchá. V jaké zimě je ještě dobré běhat a kdy už je to nezdravé? Pod nulou už by se běhat nemělo? Nebo od -5? nevím... Ale stejně je to zvláštní, na běžkách taky plíce hodně pracují a tam se běhá kdykoliv i v mrazu. nevíte někdo... 
0x
Ahoj.Pro trénovaného běžce není problém běhat do -15°C.Ovšem žádné rychlé tempo.A je lepší běhat s kuklou na hlavě.Chrání proti omrzlinám obličeje a částečně i vdechování mrazivého vzduchu.Slyšel jsem radu,že běhat můžeš dokud jde normálně mluvit.Na tůru v mrazu horký nápoj do termosky.Pozor na zápal plic.Přeju hodně kilometrů ve zdraví.
0x
Otázka je opravdu jednoduchá a mohla by stejně znít i v opačném teplotním směru, tedy v jakém největším teple...
Odpověď je také jednoduchá. Je to individuální. Člověk by měl běhat v prostředí, v kterém mu to dělá dobře, podle teploty se pak také pro sport vybavovat vhodným oděvem, eventuálně ochrannými prostředky.
doplněno 02.01.10 17:49:I my děkujeme... 
Neneseme odpovědnost za správnost informací a za škodu vzniklou jejich využitím. Jednotlivé odpovědi vyjadřují názory jejich autorů a nemusí se shodovat s názorem provozovatele poradny Poradte.cz.
Používáním poradny vyjadřujete souhlas s personifikovanou reklamou, která pomáhá financovat tento server, děkujeme.