Ahoj, cely kveten a cast dubna drzim sacharidy na uzde a snazim se vysekat na leto, kveten ale za chvili konci a ja ted najel sach. vlny. Dodrzuji presne miry, zaznamenavam vysledky, ale to uz i pred tim kdyz jsem zkousel mlecnou dietu. Jen me vsak napada, proc by ty sacharidove vlny nemely fungovat aniz bych si musel psat jidelnicky na den dopredu a slozite vse chystat. Proc se proste neladovat postupne jeden den za druhym vzdy o ne o vic a pak spadnout na nulu, druhy den 50g na den a treti zrovna tak. A pak zase jist a pridavat. Telo prece taky nepozna co se to deje a nebude tak ukladat energii do tuku. Jede to tak nekdo volneji? Zaznamenal vysledky? Dekuju za radu. Mejte se.
Seznam odpovědí:
čekejte prosím, probíhá přenos dat...Zobrazení struktury odpovědí v otázce
Skrytí struktury odpovědí v otázce
Zobrazení struktury odpovědí v otázce
Odpovědi na otázku:
Co je složitého na tom si spočítat sacharidy a bílkoviny a podle toho si připravit jídelníček? Hlavně se pořád jen zmiňujete o sacharidech, ale kde máte ty bílkoviny? Samozřejmě, že to můžete držet volněji, ale jak budete vědět, že ten den předtím bez počítání jste snědl tolik gramů sacharidů a další den potom větší množství? Stejně si to budete muset spočítat. A spadnout na nulu první den? To také existuje? Vždyť to je hladovka! Ono i těch 50g první dva dny je dost o hladovění a kor u muže.
Ohodnoceno: 0x
Poslední otázky Poradny sport
- Zkusenosti s elektrokolem z Bohumina - bez odpovědi
- Sluchátka na fitness - 2 odpovědi
- Dámské kolo - 6 odpovědí
- Škrkají brzdové destičky - 1 odpověď
- Fitko nebo posilovna v Praze - bez odpovědi
- Podlahova krytna - bez odpovědi
- Ztvrdlá armádní obuv - 17 odpovědí
- Jaké kolo do 15k na DH pro začátečníka? - 4 odpovědi
- Lze někde bruslit v Praze v létě - 6 odpovědí
- Natáčení pod vodou - 6 odpovědí
- Opravdu hlasitý zvonek na kolo? - 2 odpovědi
- Praskající šrouby držící sedlo - 3 odpovědi
- Boty na pěší turistiku - 7 odpovědí
- Jak přibrat! - 1 odpověď
Nejnavštěvovanější otázky v rubrice
- Ztvrdlá armádní obuv - 17 odpovědí
- Dámské kolo - 6 odpovědí
- Jaké kolo do 15k na DH pro začátečníka? - 4 odpovědi
- Lze někde bruslit v Praze v létě - 6 odpovědí
- Škrkají brzdové destičky - 1 odpověď
- Fitko nebo posilovna v Praze - bez odpovědi
- Podlahova krytna - bez odpovědi
- Natáčení pod vodou - 6 odpovědí
Přihlásit se k odběru odpovědí z této otázky:
Neneseme odpovědnost za správnost informací a za škodu vzniklou jejich využitím. Jednotlivé odpovědi vyjadřují názory jejich autorů a nemusí se shodovat s názorem provozovatele poradny Poradte.cz