Ahoj, cely kveten a cast dubna drzim sacharidy na uzde a snazim se vysekat na leto, kveten ale za chvili konci a ja ted najel sach. vlny. Dodrzuji presne miry, zaznamenavam vysledky, ale to uz i pred tim kdyz jsem zkousel mlecnou dietu. Jen me vsak napada, proc by ty sacharidove vlny nemely fungovat aniz bych si musel psat jidelnicky na den dopredu a slozite vse chystat. Proc se proste neladovat postupne jeden den za druhym vzdy o ne o vic a pak spadnout na nulu, druhy den 50g na den a treti zrovna tak. A pak zase jist a pridavat. Telo prece taky nepozna co se to deje a nebude tak ukladat energii do tuku. Jede to tak nekdo volneji? Zaznamenal vysledky? Dekuju za radu. Mejte se.
Co je složitého na tom si spočítat sacharidy a bílkoviny a podle toho si připravit jídelníček? Hlavně se pořád jen zmiňujete o sacharidech, ale kde máte ty bílkoviny? Samozřejmě, že to můžete držet volněji, ale jak budete vědět, že ten den předtím bez počítání jste snědl tolik gramů sacharidů a další den potom větší množství? Stejně si to budete muset spočítat. A spadnout na nulu první den? To také existuje? Vždyť to je hladovka! Ono i těch 50g první dva dny je dost o hladovění a kor u muže.
Neneseme odpovědnost za správnost informací a za škodu vzniklou jejich využitím. Jednotlivé odpovědi vyjadřují názory jejich autorů a nemusí se shodovat s názorem provozovatele poradny Poradte.cz.
Používáním poradny vyjadřujete souhlas s personifikovanou reklamou, která pomáhá financovat tento server, děkujeme.
