1x



Posilování ve vývinu

Od: Datum: 14.04.16 22:39 odpovědí: 2 změna: 02.05.16 21:31

Ahoj je mi 15let a posiluji od 14. Mám 170cm.Rostl jsem normálně, ale poslední 4měsíce jsem nic nevyrostl myslíte ze je mozne, ze se mi zastavil rust nebo to je jenom pauza. Posiluju s cinkama a na strojích. Nezvedám těžké váhy a nedělám Mrtvý tah ani drepy s cinkou na zadech. Myslíte ze bych si mel dat nejakou pauzu? chodil jsem do posilky pondeli streda patek a nedele jsem chodil do bazenu aby si telo odpocinulo. dejte mi nejaky moudra prosím. Dekuju Moje forma je na obrazku.



Seznam odpovědí:
 
moment čekejte prosím, probíhá přenos dat...
Zobrazení struktury odpovědí v otázce
Skrytí struktury odpovědí v otázce
Zobrazení struktury odpovědí v otázce

 

Odpovědi na otázku:
Datum: 15.04.16 08:10
avatar

ale klid, je to jen pauza. Posiluj dál, protože se nic se neděje. Vidím, že chodidla máš dost velká a na nějaký ten 1,9 metr výšky to taky dotáhneš.

Můžu ti uvést příklad z vlastní zkušenosti. Na prvním stupni základní školy jsem byl druhý největší, na druhém stupni mě skoro všichni přerostli a já jsem byl třetí nejmenší z celé třídy. V patnácti jsem měl 1,6 metru devítku nohu. Od sedmnácti do devatenácti jsem všechny přerostl a vidím lidem přes hlavy.

No a přidám i nějaké to moudro. Vzpěrači jsou malí z trochu jiného důvodu, než ze zvedání těžkých činek. Ti menší jsou proti větším ve výhodě, protože činky zvedají do menší výšky. Proto se snadněji prosazují a vyhrávají.

Ohodnoceno: 2x
 
Datum: 02.05.16 21:31

Souhlasím s figurkem

Ohodnoceno: 0x
 

 

Poslední otázky Poradny sport
Nejnavštěvovanější otázky v rubrice

 

Přihlásit se k odběru odpovědí z této otázky:

Neneseme odpovědnost za správnost informací a za škodu vzniklou jejich využitím. Jednotlivé odpovědi vyjadřují názory jejich autorů a nemusí se shodovat s názorem provozovatele poradny Poradte.cz

 
Copyright © 2004-2016 Poradna Poradte.cz. Všechna práva na poradně Poradte.cz vyhrazena.