Power ball vs posilování

Od: luciee* 11.11.12 23:19 odpovědí: 5 změna: 12.11.12 16:10

Zdravím,máte někdo power ball? je opravdu k něčemu dobrý? jsou po něm aspon trošku svaly? Jezdím motocross,jsem holka,tak bych potřebovala více sily :D

Odpovědět na otázku Skočit na nejnovější odpověď

5 odpovědí na otázku

Řazeno dle hodnocení

mowla*

11.11.12 23:31

Mám - je výborný...

Na posílení zápěstí, předloktí, do jisté míry i prstů, lze při některých cvicích používat místo činek...

luciee*

12.11.12 15:43

A je to i na biceps?

mowla*

12.11.12 16:10

Pokud při pohybu měníš směr osy rotace (nakláníš ji), funguje jako závaží (osa rotace má tendenci při konstantních otáčkách zachovat stálou polohu) - takže při vhodném pohybu i na biceps...

Skočit na otázku
Vložit novou otázku

[přidat komentář]

klima®

11.11.12 23:53

Zkusila jsem ho jednou, kdysi v tělocviku a cítila jsem se pak jako Superman :D. Podle mě je to dobrá pomůcka.

[přidat komentář]

joudic*

12.11.12 00:14

taky mam - vyborna dekorace na polici vedle kytek Asi proto, ze mi to moc nejde roztocit, a kdyz uz jo tak nicmoc, to znam zabavnejsi cviky na zapesti
jinak tady vam to Arnie ukaze a namotavani je good..
primafitness.cz/...

[přidat komentář]

Přidat svou odpověď

Přihlásit se k odběru odpovědí z této otázky:

Neneseme odpovědnost za správnost informací a za škodu vzniklou jejich využitím. Jednotlivé odpovědi vyjadřují názory jejich autorů a nemusí se shodovat s názorem provozovatele poradny Poradte.cz.

Používáním poradny vyjadřujete souhlas s personifikovanou reklamou, která pomáhá financovat tento server, děkujeme.