Power ball vs posilování

Od: Datum: 11.11.12 23:19 odpovědí: 5 změna: 12.11.12 16:10

Zdravím,máte někdo power ball? :) je opravdu k něčemu dobrý? jsou po něm aspon trošku svaly? Jezdím motocross,jsem holka,tak bych potřebovala více sily :D


avatar
Upozornění
Tato otázka je 4 roky bez odpovědi a proto byla uzavřena.
Máte-li podobnou otázku, a nenašli jste vhodnou odpověď, založte novou otázku.
Seznam odpovědí:
 
moment čekejte prosím, probíhá přenos dat...
Zobrazení struktury odpovědí v otázce
Skrytí struktury odpovědí v otázce
Zobrazení struktury odpovědí v otázce

 

Odpovědi na otázku:
Od: mowla*
Datum: 11.11.12 23:31
 

Mám - je výborný...

Na posílení zápěstí, předloktí, do jisté míry i prstů, lze při některých cvicích používat místo činek...

Ohodnoceno: 2x
 
Od: luciee*
Datum: 12.11.12 15:43
 

A je to i na biceps? :)

Od: mowla*
Datum: 12.11.12 16:10
 

Pokud při pohybu měníš směr osy rotace (nakláníš ji), funguje jako závaží (osa rotace má tendenci při konstantních otáčkách zachovat stálou polohu) - takže při vhodném pohybu i na biceps...

 
Datum: 11.11.12 23:53
 
avatar

Zkusila jsem ho jednou, kdysi v tělocviku a cítila jsem se pak jako Superman :D. Podle mě je to dobrá pomůcka.

Ohodnoceno: 2x
 
Datum: 12.11.12 00:14
 
avatar

taky mam - vyborna dekorace na polici vedle kytek :) Asi proto, ze mi to moc nejde roztocit, a kdyz uz jo tak nicmoc, to znam zabavnejsi cviky na zapesti :)
jinak tady vam to Arnie ukaze a namotavani je good..
http://www.primafitness.cz/pr…-CVIKY/33-CVIKY-NA-PREDLOKTI/

 

 

Neneseme odpovědnost za správnost informací a za škodu vzniklou jejich využitím. Jednotlivé odpovědi vyjadřují názory jejich autorů a nemusí se shodovat s názorem provozovatele poradny Poradte.cz

 
Copyright © 2004-2016 Poradna Poradte.cz. Všechna práva na poradně Poradte.cz vyhrazena.