Dobrý den, již asi dva měsíce intenzivně posiluji a progrese (byť malá se projevuje), ale o tom mluvit nechci.
Na netu se všude dočítám, že ten a onen určitě sype, že to není naturál. Co vůbec tyto pojmy přesně zajímají?
Ten, kdo "sype", znamená, že bere steroidy? Tedy zakázané dopingové látky? Nebo to je člověk, který prostě užívá doplňky stravy jako je např. Creatin, BCAA, Protein, Gainer apod.?
Naturál je ten, kdo nebere vůbec nic? Pouze cvičí? Prosím někoho znalého, aby mi to osvětlil. Děkuji.
doplněno 18.02.16 10:23:
Jde mi taky o to, zda jde normálním posilováním pouze s doplňky stravy (cretin, bcaa apod.) docílit třeba tohoto na obrázku
0x
Mohl by jste upřesnit, co znamená podle vás intenzívní posilování? Třeba kamarád intenzívně posiluje s bicepsový zdvih s jednoručkama o hmotnosti 70 kg každá. Tlak na rovné lavici dělá 8 opakování ve třech sériích s 220 kg. Atd. Bobule nikde nesehnal, ačkoliv kdekdo tvrdí, jak je to snadné. Jen cvičí a nejí, ale žere.
Neneseme odpovědnost za správnost informací a za škodu vzniklou jejich využitím. Jednotlivé odpovědi vyjadřují názory jejich autorů a nemusí se shodovat s názorem provozovatele poradny Poradte.cz.
Používáním poradny vyjadřujete souhlas s personifikovanou reklamou, která pomáhá financovat tento server, děkujeme.