Dobrý den, již asi dva měsíce intenzivně posiluji a progrese (byť malá se projevuje), ale o tom mluvit nechci.
Na netu se všude dočítám, že ten a onen určitě sype, že to není naturál. Co vůbec tyto pojmy přesně zajímají?
Ten, kdo "sype", znamená, že bere steroidy? Tedy zakázané dopingové látky? Nebo to je člověk, který prostě užívá doplňky stravy jako je např. Creatin, BCAA, Protein, Gainer apod.?
Naturál je ten, kdo nebere vůbec nic? Pouze cvičí? Prosím někoho znalého, aby mi to osvětlil. Děkuji.
doplněno 18.02.16 10:23:
Jde mi taky o to, zda jde normálním posilováním pouze s doplňky stravy (cretin, bcaa apod.) docílit třeba tohoto na obrázku
čekejte prosím, probíhá přenos dat...
Sype jsou , ze bere zakazane latky (steroidy).
Natural je ze jede prirodne , bez zadnych hnusu.
Dobře, takže naturál bere dovolené látky (creatin, BCAA apod. nebo ani to ne?)
Mohl by jste upřesnit, co znamená podle vás intenzívní posilování? Třeba kamarád intenzívně posiluje s bicepsový zdvih s jednoručkama o hmotnosti 70 kg každá. Tlak na rovné lavici dělá 8 opakování ve třech sériích s 220 kg. Atd. Bobule nikde nesehnal, ačkoliv kdekdo tvrdí, jak je to snadné. Jen cvičí a nejí, ale žere.
- Sluchátka na fitness - 2 odpovědi
- Dámské kolo - 6 odpovědí
- Škrkají brzdové destičky - 1 odpověď
- Fitko nebo posilovna v Praze - bez odpovědi
- Podlahova krytna - bez odpovědi
- Ztvrdlá armádní obuv - 17 odpovědí
- Jaké kolo do 15k na DH pro začátečníka? - 4 odpovědi
- Lze někde bruslit v Praze v létě - 6 odpovědí
- Natáčení pod vodou - 6 odpovědí
- Opravdu hlasitý zvonek na kolo? - 2 odpovědi
- Praskající šrouby držící sedlo - 3 odpovědi
- Boty na pěší turistiku - 7 odpovědí
- Jak přibrat! - 1 odpověď
- Je mně 14, jsem holka, můžu začít hrát hokej? - 7 odpovědí
- Ztvrdlá armádní obuv - 17 odpovědí
- Jaké kolo do 15k na DH pro začátečníka? - 4 odpovědi
- Lze někde bruslit v Praze v létě - 6 odpovědí
- Škrkají brzdové destičky - 1 odpověď
- Natáčení pod vodou - 6 odpovědí
- Podlahova krytna - bez odpovědi
- Fitko nebo posilovna v Praze - bez odpovědi
- Dámské kolo - 5 odpovědí
Neneseme odpovědnost za správnost informací a za škodu vzniklou jejich využitím. Jednotlivé odpovědi vyjadřují názory jejich autorů a nemusí se shodovat s názorem provozovatele poradny Poradte.cz