Dobrý den, již asi dva měsíce intenzivně posiluji a progrese (byť malá se projevuje), ale o tom mluvit nechci.
Na netu se všude dočítám, že ten a onen určitě sype, že to není naturál. Co vůbec tyto pojmy přesně zajímají?
Ten, kdo "sype", znamená, že bere steroidy? Tedy zakázané dopingové látky? Nebo to je člověk, který prostě užívá doplňky stravy jako je např. Creatin, BCAA, Protein, Gainer apod.?
Naturál je ten, kdo nebere vůbec nic? Pouze cvičí? Prosím někoho znalého, aby mi to osvětlil. Děkuji.
doplněno 18.02.16 10:23:
Jde mi taky o to, zda jde normálním posilováním pouze s doplňky stravy (cretin, bcaa apod.) docílit třeba tohoto na obrázku
čekejte prosím, probíhá přenos dat...
Sype jsou , ze bere zakazane latky (steroidy).
Natural je ze jede prirodne , bez zadnych hnusu.
Dobře, takže naturál bere dovolené látky (creatin, BCAA apod. nebo ani to ne?)
Mohl by jste upřesnit, co znamená podle vás intenzívní posilování? Třeba kamarád intenzívně posiluje s bicepsový zdvih s jednoručkama o hmotnosti 70 kg každá. Tlak na rovné lavici dělá 8 opakování ve třech sériích s 220 kg. Atd. Bobule nikde nesehnal, ačkoliv kdekdo tvrdí, jak je to snadné. Jen cvičí a nejí, ale žere.
- Přeskakuje řetěz - 3 odpovědi
- Doping u Ayanaové - 4 odpovědi
- Sázka na Jágra - bez odpovědi
- Kop od branky - 2 odpovědi
- Jak opravit rotoped? - 2 odpovědi
- Paddleboard - nafukovací prkno - bez odpovědi
- Boty na horské kolo - 2 odpovědi
- Synchronizace - dračí lodě - 3 odpovědi
- Střelnice Berounsko - 1 odpověď
- Sed-leh na fitness stezce - 6 odpovědí
- Zdravá kuchařka a horkovzdušná fritéza - 3 odpovědi
- Tipy na výhru - kdo je dělá? - 1 odpověď
- Rozdělení kurzu - bez odpovědi
- Jake fitness brusle? - bez odpovědi
- Výběr spacáku - 12 odpovědí
- Synchronizace - dračí lodě - 3 odpovědi
- Doping u Ayanaové - 4 odpovědi
- Sázka na Jágra - bez odpovědi
- Kop od branky - 2 odpovědi
- Jak opravit rotoped? - 2 odpovědi
- Střelnice Berounsko - 1 odpověď
- Boty na horské kolo - 2 odpovědi
- Paddleboard - nafukovací prkno - bez odpovědi
- Sed-leh na fitness stezce - 6 odpovědí
Neneseme odpovědnost za správnost informací a za škodu vzniklou jejich využitím. Jednotlivé odpovědi vyjadřují názory jejich autorů a nemusí se shodovat s názorem provozovatele poradny Poradte.cz