Sypání vs naturál

Od: Datum: 18.02.16 10:09 odpovědí: 5 změna: 19.02.16 20:16
avatar

Dobrý den, již asi dva měsíce intenzivně posiluji a progrese (byť malá se projevuje), ale o tom mluvit nechci.

Na netu se všude dočítám, že ten a onen určitě sype, že to není naturál. Co vůbec tyto pojmy přesně zajímají?

Ten, kdo "sype", znamená, že bere steroidy? Tedy zakázané dopingové látky? Nebo to je člověk, který prostě užívá doplňky stravy jako je např. Creatin, BCAA, Protein, Gainer apod.?

Naturál je ten, kdo nebere vůbec nic? Pouze cvičí? Prosím někoho znalého, aby mi to osvětlil. Děkuji.


doplněno 18.02.16 10:23:

Jde mi taky o to, zda jde normálním posilováním pouze s doplňky stravy (cretin, bcaa apod.) docílit třeba tohoto na obrázku



Seznam odpovědí:
 
moment čekejte prosím, probíhá přenos dat...
Zobrazení struktury odpovědí v otázce
Skrytí struktury odpovědí v otázce
Zobrazení struktury odpovědí v otázce

 

Odpovědi na otázku:
Datum: 18.02.16 10:24
avatar
Ano je to tak.
Sype jsou , ze bere zakazane latky (steroidy).
Natural je ze jede prirodne , bez zadnych hnusu.
Ohodnoceno: 0x
 
Datum: 18.02.16 10:25
avatar

Dobře, takže naturál bere dovolené látky (creatin, BCAA apod. nebo ani to ne?)

Od: kubaa
Datum: 19.02.16 20:16
Natural je ten kdo nebere steroidy. Doplnky stravy brat muze.
Ohodnoceno: 0x
 
Od: jenda2
Datum: 18.02.16 10:34

Mohl by jste upřesnit, co znamená podle vás intenzívní posilování? Třeba kamarád intenzívně posiluje s bicepsový zdvih s jednoručkama o hmotnosti 70 kg každá. Tlak na rovné lavici dělá 8 opakování ve třech sériích s 220 kg. Atd. Bobule nikde nesehnal, ačkoliv kdekdo tvrdí, jak je to snadné. Jen cvičí a nejí, ale žere.

Ohodnoceno: 0x
 
Datum: 18.02.16 10:53
avatar

Podle mě nezáleží kolik zvedám (i když to má vliv samozřejmě taky), ale intenzitu myslím jako frekvenci cvičení (kolikrát týdně a množství procvičených partií).

 

 

Přihlásit se k odběru odpovědí z této otázky:

Neneseme odpovědnost za správnost informací a za škodu vzniklou jejich využitím. Jednotlivé odpovědi vyjadřují názory jejich autorů a nemusí se shodovat s názorem provozovatele poradny Poradte.cz

 
Copyright © 2004-2016 Poradna Poradte.cz. Všechna práva na poradně Poradte.cz vyhrazena.