Dobrý večer, k čemu přispívá jóga? Myslím tu klasickou, jak se přiní sedí v tureckém sedu a jsou divně dané ty ruce. Něco jako postavička buddhy asi. Vím, že ty cviky mají názvy ale teď si je nepamatuju... Četla jsem, že jóga je dobrá na dýchání, stres, rovnováhu a držení těla... Je to pravda?
joga neni jen sezeni v pozici lotosoveho listu. Joga je hlavne zivotni styl, uvolneni mysli a meditace. Jogy je vice druhu. Nejznamejsi je Hatha joga, s temi znamymi pozami. Prana joga je zamerena prave na dychani a jsou i dalsi.
Neneseme odpovědnost za správnost informací a za škodu vzniklou jejich využitím. Jednotlivé odpovědi vyjadřují názory jejich autorů a nemusí se shodovat s názorem provozovatele poradny Poradte.cz.
Používáním poradny vyjadřujete souhlas s personifikovanou reklamou, která pomáhá financovat tento server, děkujeme.