Klasická jóga

Od: Datum: 05.01.16 22:46 odpovědí: 3 změna: 11.01.16 17:59
Dobrý večer, k čemu přispívá jóga? Myslím tu klasickou, jak se přiní sedí v tureckém sedu a jsou divně dané ty ruce. Něco jako postavička buddhy asi:-D. Vím, že ty cviky mají názvy ale teď si je nepamatuju... Četla jsem, že jóga je dobrá na dýchání, stres, rovnováhu a držení těla... Je to pravda:)?
Seznam odpovědí:
 
moment čekejte prosím, probíhá přenos dat...
Zobrazení struktury odpovědí v otázce
Skrytí struktury odpovědí v otázce
Zobrazení struktury odpovědí v otázce

 

Odpovědi na otázku:
Datum: 06.01.16 08:22
avatar

nejlépe zkusit - mě osobně joga nesedí

spíše tai-ji, cchi-kung...ale všude platí-pokud chceš výsledky musíš cvičit pravidelně a poctivě..

Ohodnoceno: 0x
 
Datum: 10.01.16 19:11

joga neni jen sezeni v pozici lotosoveho listu. Joga je hlavne zivotni styl, uvolneni mysli a meditace. Jogy je vice druhu. Nejznamejsi je Hatha joga, s temi znamymi pozami. Prana joga je zamerena prave na dychani a jsou i dalsi.

Ohodnoceno: 2x
 
Od: mp
Datum: 11.01.16 17:59

Je to pravda, moje žena na to chodí už několik let, a vypadá docela dobře, a stále lépe, na rozdíl ode mě.

Ohodnoceno: 1x
 

 

 

Přihlásit se k odběru odpovědí z této otázky:

Neneseme odpovědnost za správnost informací a za škodu vzniklou jejich využitím. Jednotlivé odpovědi vyjadřují názory jejich autorů a nemusí se shodovat s názorem provozovatele poradny Poradte.cz

 
Copyright © 2004-2016 Poradna Poradte.cz. Všechna práva na poradně Poradte.cz vyhrazena.