Intervalový trénink - běh

Od: Datum: 31.12.15 11:42 odpovědí: 2 změna: 01.01.16 14:45
avatar

Dobrý den, od kolika stupňů je vhodné běhat venku intervalové tréninky - střídání sprintu a pomalého výkusu? Děkuji


Seznam odpovědí:
 
moment čekejte prosím, probíhá přenos dat...
Zobrazení struktury odpovědí v otázce
Skrytí struktury odpovědí v otázce
Zobrazení struktury odpovědí v otázce

 

Odpovědi na otázku:
Od: mate59
Datum: 31.12.15 12:31

Pokud je víc jak -5 stupňú neběhám.Pod bodem mrazu běžím pouze pokud nefouká vítr.Jen jogging,žádné vyšší tempo.Vdech nosem,výdech ústy.

Ohodnoceno: 2x
 
Datum: 01.01.16 14:45
avatar

Děkuji

 

 

Přihlásit se k odběru odpovědí z této otázky:

Neneseme odpovědnost za správnost informací a za škodu vzniklou jejich využitím. Jednotlivé odpovědi vyjadřují názory jejich autorů a nemusí se shodovat s názorem provozovatele poradny Poradte.cz

 
Copyright © 2004-2016 Poradna Poradte.cz. Všechna práva na poradně Poradte.cz vyhrazena.