Dobrý den,
dnes jsem v posilovně odcvičil ramena. Pak jsem přešel na prsní svaly. Cvičil jsem kliky na bradlech a při pohybu dolu, tedy v poloze, kdy lokty svíraly úhel asi 90 stupňů jsem v horní část prsních svalů ucítil nepříjemnou bolest. Prsa jsem tedy přestal cvičit a šel domů. I po příchodu domů bolest stále pociťuji. Může se jednat o natržený sval, či natažení svalu?
čekejte prosím, probíhá přenos dat...
Podle mého se jedná spíšeo natažený sval, který taky nepříjemně bolí. Rozhodně bych nechal sval v klidu a od cvičení si pár dní (cca. týden) dal pauzu, aby jsi neměl větší problémy. Doporučil bych ti také před každým tréninkem nějaké rozehřátí, kardio.
- Jaké horské kolo vybrat - 4 odpovědi
- Alarm na kolo doporučte - 5 odpovědí
- Chci začít trénovat MMA - 7 odpovědí
- Wimbledon 2017 - 4 odpovědi
- Načo je nám Tour de France? - 6 odpovědí
- Tabor u koni - 3 odpovědi
- Oprava naboja bicykla - 5 odpovědí
- Jednoduché rady k hubnutí - 17 odpovědí
- Jak si zapamatovat směr povolení matic? - 4 odpovědi
- Skateboard nebo brusle? - 5 odpovědí
- Zkusenosti s elektrokolem z Bohumina - bez odpovědi
- Sluchátka na fitness - 3 odpovědi
- Dámské kolo - 6 odpovědí
- Škrkají brzdové destičky - 1 odpověď
- Fitko nebo posilovna v Praze - bez odpovědi
- Chci začít trénovat MMA - 7 odpovědí
- Alarm na kolo doporučte - 5 odpovědí
- Jaké horské kolo vybrat - 4 odpovědi
- Jednoduché rady k hubnutí - 17 odpovědí
- Wimbledon 2017 - 4 odpovědi
Neneseme odpovědnost za správnost informací a za škodu vzniklou jejich využitím. Jednotlivé odpovědi vyjadřují názory jejich autorů a nemusí se shodovat s názorem provozovatele poradny Poradte.cz