Natržený sval?

Od: Datum: 11.12.15 18:19 odpovědí: 4 změna: 16.12.15 10:22

Dobrý den,

dnes jsem v posilovně odcvičil ramena. Pak jsem přešel na prsní svaly. Cvičil jsem kliky na bradlech a při pohybu dolu, tedy v poloze, kdy lokty svíraly úhel asi 90 stupňů jsem v horní část prsních svalů ucítil nepříjemnou bolest. Prsa jsem tedy přestal cvičit a šel domů. I po příchodu domů bolest stále pociťuji. Může se jednat o natržený sval, či natažení svalu?


Seznam odpovědí:
 
moment čekejte prosím, probíhá přenos dat...
Zobrazení struktury odpovědí v otázce
Skrytí struktury odpovědí v otázce
Zobrazení struktury odpovědí v otázce

 

Odpovědi na otázku:
Od: jmlc®
Datum: 14.12.15 10:28
Ohodnoceno: 0x
 
Od: patrikol
Datum: 15.12.15 06:54

Podle mého se jedná spíšeo natažený sval, který taky nepříjemně bolí. Rozhodně bych nechal sval v klidu a od cvičení si pár dní (cca. týden) dal pauzu, aby jsi neměl větší problémy. Doporučil bych ti také před každým tréninkem nějaké rozehřátí, kardio.

Ohodnoceno: 0x
 
Datum: 15.12.15 10:48

S natrženým svalem byste jinak skákal...

Ohodnoceno: 1x
 
Datum: 16.12.15 10:22
avatar

jj, při pohybu natrženým svalem nepociťujete bolest, ale skáčete po stropě, v lehčím případě jenom lezete po zdi.

Radím, pořádně namazat Alpou a nechat pár dní v klidu.

Ohodnoceno: 0x
 

 

 

Přihlásit se k odběru odpovědí z této otázky:

Neneseme odpovědnost za správnost informací a za škodu vzniklou jejich využitím. Jednotlivé odpovědi vyjadřují názory jejich autorů a nemusí se shodovat s názorem provozovatele poradny Poradte.cz

 
Copyright © 2004-2016 Poradna Poradte.cz. Všechna práva na poradně Poradte.cz vyhrazena.