Ahoj, chci se zeptat, rád bych si zlepšil čas při běhu na 1km, ale nevím, jak.
Stačilo by např. každý den si tu trasu 2x odběhnout a postupně zrychlovat, nebo bych musel každý den běhat určitou vzdálenost?
Díky.
2 odpovědi na otázku
Řazeno dle hodnocení
Přihlásit se k odběru odpovědí z této otázky:
Neneseme odpovědnost za správnost informací a za škodu vzniklou jejich využitím. Jednotlivé odpovědi vyjadřují názory jejich autorů a nemusí se shodovat s názorem provozovatele poradny Poradte.cz.
Používáním poradny vyjadřujete souhlas s personifikovanou reklamou, která pomáhá financovat tento server, děkujeme.