Taktika na 1,5 km běhu

Od: Datum: 01.05.15 17:30 odpovědí: 7 změna: 04.05.15 23:00
avatar

Ahoj,za pár dní mě čeká důležitý běžecký závod na 1,5 km a chtěl bych poradit nějakou "taktiku" jak co nejvíce zvýšit svojí šanci na dobré umístění.Natrénováno už mám a teď už jen přemýšlím nad tím jak rozvrhnout svojí sílu do běhu.Nepřeceňovat se te začátku a držet se za někým už znám.
Děkuji za nápomocné odpovědi od někoho kdo s tím má zkušenost :)


Seznam odpovědí:
 
moment čekejte prosím, probíhá přenos dat...
Zobrazení struktury odpovědí v otázce
Skrytí struktury odpovědí v otázce
Zobrazení struktury odpovědí v otázce

 

Odpovědi na otázku:
Datum: 01.05.15 17:44
avatar
Nikdo Vám nemůže poradit žádnou taktiku, pokud Vás nezná.
Takže taktiku si určete podle svých silných stránek sám.
Pokud je Vám 14 let a běháte to za 5:10, tak to napalte na tento čas a na 99% vyhrajete i bez taktiky.Pokud to běháte za 8:00, tak Vám žádná taktika nepomůže.
Ohodnoceno: 0x
 
Datum: 02.05.15 23:16

Pokud máte natrénováno, tak asi sám nejlépe víte jak jste na tom a tím pádem jak běžet. Těžko vám tu někdo něco poradí, když nezná vaši aktuální formu. Pokud jste trénoval, tak plus mínus musíte vědět za kolik tak tu 1 500 běháte. Takže proč zkoušet experimenty - běžte podle toho, jak jste zvyklý.

Ohodnoceno: 0x
 
Od: bezec
Datum: 04.05.15 13:08

To musíš podle sebe a podle soupeřů ;) Obecně pokud jsi sprinter, tak se nechat dotáhnout před cíl a na konci přesprintovat. Pokud jsi vytrvalec, tak nasadit tempo aby sprinteři odpadli nebo už nezvládli zrychlit.

Držet se za někým - pokud to bude sprinter a poběží svoje tempo, tak na konci nemáš šanci. Prostě si jen pohlídá aby byl před tebou i v cíli.

Ohodnoceno: 0x
 
Od: olinlito
Datum: 04.05.15 22:40

...to byla i moje taktika držet se v půli pelotonu a kolečko před cílem sprint. Většina běžců byla vyplivaná a zůstala za mnou. Dýchání: co nejvíc vzduchu do plic-žádná novinka..

Ohodnoceno: 0x
 
Od: sos®
Datum: 04.05.15 13:37

Já jsem si vždy držel své tempo nejraději vpředu, pokud jsem na to měl. A posledních 200 metrů přidal,zase pokud jsem na to ještě měl. Výsledkem byl krajský rekord v dorostencích. Ale jak říkají kolegové - nikdo ti tady neporadí.To je v každém podle jeho zkušeností.

Ohodnoceno: 0x
 
Datum: 04.05.15 22:54
avatar

Nejlepší taktika je běžet celou dobu nadoraz a ke konci ještě přidat!

Ohodnoceno: 0x
 
Datum: 04.05.15 23:00
avatar

Jo to taky pamatuji :-D sportovní den 3x běh 60m, skok do dálky, štafeta 4x100m, hod míčkem a nakonec 1500m a měl jsem toho plné kecky. Až na 1500m jsem byl všude do 5 místa. U 1500m jsem totálně vyhořel posledních 50m :(

Ohodnoceno: 0x
 

 

 

 

Poslední otázky Poradny sport
Nejnavštěvovanější otázky v rubrice

 

Přihlásit se k odběru odpovědí z této otázky:

Neneseme odpovědnost za správnost informací a za škodu vzniklou jejich využitím. Jednotlivé odpovědi vyjadřují názory jejich autorů a nemusí se shodovat s názorem provozovatele poradny Poradte.cz

 
Copyright © 2004-2016 Poradna Poradte.cz. Všechna práva na poradně Poradte.cz vyhrazena.