Domácí cvičení

Od: Datum: 09.04.15 19:46 odpovědí: 8 změna: 14.04.15 07:44
Ahoj, byl by někdo tak hodný a poradil mi různé cviky jen tak na doma na všechny části těla? Moc děkuji:)
Seznam odpovědí:
 
moment čekejte prosím, probíhá přenos dat...
Zobrazení struktury odpovědí v otázce
Skrytí struktury odpovědí v otázce
Zobrazení struktury odpovědí v otázce

 

Odpovědi na otázku:
Od: host
Datum: 09.04.15 19:50

Záleží na tom, kde chcete doma cvičit, jestli na zahrádce, kde je víc místa, v bytě, kde máte trochu místa na pohyb nebo ve stísněném prostoru mezi nábytkem.

Chlápek se svěřuje kamarádovi, že už týden cvičí a ten se ho ptá "kolik už jsi shodil?". "Zatím jen dvě vázy" odpovídá cvičenec.

Ohodnoceno: 0x
 
Od: pakounek
Datum: 09.04.15 20:46
Doma.. místa mam dost
Od: wamp®
Datum: 09.04.15 20:03
avatar
Joga,Pilátes.
Nejideálnější cvičení,které můžete provozovat jak v tělocvičně,tak i v přírodě a doma.
Pozor,toto není určené pouze pro dámy...
Ohodnoceno: 0x
 
Datum: 09.04.15 20:12
avatar
Souhlasím, znám plno mužů, kteří to cvičí, jógu, pilates atd, a všem to prospívá. Na doma je také dobré cvičení podle Jillian Michels, teď nevím přesně, jak se to píše :-D ale holky co ho cvičily, tak hezky zhubly a zpevnili celé tělo. Já s tím zkušenosti moc nemám, spíš posiluju, ale občas si dám i jógu.
Ohodnoceno: 1x
 
Datum: 14.04.15 07:43
avatar

Jillian je dobrá, švagrová přes koleno s ní neuvěřitelně zhubla.

Ohodnoceno: 1x
 
Od: pakounek
Datum: 09.04.15 20:47
No uvidím děkuju za radu
Datum: 09.04.15 20:53
Ohodnoceno: 1x
 
Datum: 14.04.15 07:44
avatar

záleží jak moc chcete s tělem cvičit a kam ho chcete dovést.? Jóga a pilates jsou dost dobré, holky co to cvičí jsou neskutečně pružné a mají i dobrou figuru. Pokud chcete jít ale do fitnes a nebo něčeho podobného tak tam už to jsou jiné cviky...

Ohodnoceno: 1x
 

 

 

 

 

Přihlásit se k odběru odpovědí z této otázky:

Neneseme odpovědnost za správnost informací a za škodu vzniklou jejich využitím. Jednotlivé odpovědi vyjadřují názory jejich autorů a nemusí se shodovat s názorem provozovatele poradny Poradte.cz

 
Copyright © 2004-2016 Poradna Poradte.cz. Všechna práva na poradně Poradte.cz vyhrazena.