Dobrý den... chci si naplánovat na každý den tři-čtyři partie které budu cvičit ale nevím jestli je dobré zvolit třeba předloktí biceps triceps... nebo předloktí záda prsa... Prostě jestli je lepší cvičit všechny svali na ruce, zádech nohou a nebo z každý části vybrat jeden dva svaly... Poraďte prosím neposílejte mě k trenérovi :D
3 odpovědi na otázku
Řazeno dle hodnocení
stirecek*
0x
Když si zaplatis trenéra, ušetříš nejen hromadu času ale i peněz. Zároveň ti udělá jídelníček. Vůbec nejde o to, co cvičit, ale jak cvičit, poněvadž správnou techniku se sám nenaučíš, leda získáš špatné návyky. Hledání správné cesty a jídelníčku systémem pokus omyl je ztráta času a peněz.
Přihlásit se k odběru odpovědí z této otázky:
Neneseme odpovědnost za správnost informací a za škodu vzniklou jejich využitím. Jednotlivé odpovědi vyjadřují názory jejich autorů a nemusí se shodovat s názorem provozovatele poradny Poradte.cz.
Používáním poradny vyjadřujete souhlas s personifikovanou reklamou, která pomáhá financovat tento server, děkujeme.