Posilování a hubnutí

Od: Datum: 01.03.15 17:57 odpovědí: 3 změna: 07.03.15 16:11
avatar

Zdravím, je mi 22 a momentálně začínám chodit do posilovny. Chtěl bych zhubnout a zároveň nabírat svalovou hmotu. Chodím do takové menší posilovny, ale chybí tam kardio stroje (je tam jen rotoped). Proto nevím, zda se i na posilovacích strojích dá hubnout. Chtěl bych se zeptat, zda nevíte např. o nějakém kvalitním přípravku na spalování tuků. Na internetu je toho hodně, ale v diskuzích pak lidi píšou, že to není moc dobré, tak se chci zeptat vás, jestli s tím nemátě nějaké osobní zkušenosti. Předem děkuju za případné rady


Seznam odpovědí:
 
moment čekejte prosím, probíhá přenos dat...
Zobrazení struktury odpovědí v otázce
Skrytí struktury odpovědí v otázce
Zobrazení struktury odpovědí v otázce

 

Odpovědi na otázku:
Od: jezevec
Datum: 01.03.15 20:51

Velmi účiným (asi vůbec nejúčinějším) spalovačem tuků je efedrin v kombinaci s kofeinem. Samozřejmě že díky smažkám, které z toho vaří perník, není snadné ho sehnat, ale kdo chce, ten ho pochopitelně sežene. Zkusil bych ještě Ma - Huang. Vyzkoušeno, funguje.

Ohodnoceno: 0x
 
Od: all11
Datum: 07.03.15 15:23

Ahoj, tak pro začátek se snaž hlavně srovnat si ten trénink - důležitá je správná technika, nejlíp se poptat někoho zkušenýho. Jinak silovým tréninkem určitě stimuluješ metabolismus a vede i ten ke spalování tuků. Jinak pokud chceš dělat aerobku, tak ten rotoped ti samozřejmě stačí.

Co se týče spalovačů, mám super zkušenosti s tímto: http://www.fitnessprotebe.cz/…lexni-2/thermo-caps-sinetrol/

Jako určitě to pomůže, ale člověk to pozná hlavně, když dodržuje správný jídelníček. Nedá se spolíhat jen na to.

Ohodnoceno: 0x
 
Datum: 07.03.15 16:11
avatar

Je nesmysl posilovat a zároveň hubnout. Nejdříve hubnout, pak nabírat svalovou hmotu.

Ohodnoceno: 0x
 

 

 

Přihlásit se k odběru odpovědí z této otázky:

Neneseme odpovědnost za správnost informací a za škodu vzniklou jejich využitím. Jednotlivé odpovědi vyjadřují názory jejich autorů a nemusí se shodovat s názorem provozovatele poradny Poradte.cz

 
Copyright © 2004-2016 Poradna Poradte.cz. Všechna práva na poradně Poradte.cz vyhrazena.