dobry den posilují doma(kliky,dřepy,sklapovačky a hraju fotbal takze i běhám) a chtěl bych se zeptat jak dlouho bych mel posilovat aby to mělo účinek...(jsem hubene postavy 
diky předem za odpoved
Seznam odpovědí:
čekejte prosím, probíhá přenos dat...Zobrazení struktury odpovědí v otázce
Skrytí struktury odpovědí v otázce
Zobrazení struktury odpovědí v otázce
Odpovědi na otázku:
ahoj,
myslíš jako jestli týden? měsíc? rok? To záleží jak moc poctivě to děláš a hlavně ono cvičit jen nestačí z velké části je to také o stravě.
doplněno 01.02.15 19:44:to záleží jak to máš nastavený, kolik serií,jaké partie, někdo cvičí hodinu, někdo jen půl, někdo 3x týdně někdo 4x někdo třeba jen 1 týdně, ale cvičí všechno.
Ohodnoceno: 0x
Ne ja myslím kolik min/hod denně a ano o stravě vím
Poslední otázky Poradny sport
- Sázka na Jágra - bez odpovědi
- Kop od branky - 2 odpovědi
- Jak opravit rotoped? - 2 odpovědi
- Paddleboard - nafukovací prkno - bez odpovědi
- Boty na horské kolo - 2 odpovědi
- Synchronizace - dračí lodě - 3 odpovědi
- Střelnice Berounsko - 1 odpověď
- Sed-leh na fitness stezce - 4 odpovědi
- Zdravá kuchařka a horkovzdušná fritéza - 3 odpovědi
- Tipy na výhru - kdo je dělá? - 1 odpověď
- Rozdělení kurzu - bez odpovědi
- Jake fitness brusle? - bez odpovědi
- Výběr spacáku - 12 odpovědí
- Běžící pás - bez odpovědi
- Nové kolo - 1 odpověď
Nejnavštěvovanější otázky v rubrice
- Výběr spacáku - 12 odpovědí
- Sed-leh na fitness stezce - 4 odpovědi
- Synchronizace - dračí lodě - 3 odpovědi
- Tipy na výhru - kdo je dělá? - 1 odpověď
- Střelnice Berounsko - 1 odpověď
- Jake fitness brusle? - bez odpovědi
- Kop od branky - 2 odpovědi
- Jak opravit rotoped? - 2 odpovědi
- Zdravá kuchařka a horkovzdušná fritéza - 3 odpovědi
- Boty na horské kolo - 2 odpovědi
Přihlásit se k odběru odpovědí z této otázky:
Neneseme odpovědnost za správnost informací a za škodu vzniklou jejich využitím. Jednotlivé odpovědi vyjadřují názory jejich autorů a nemusí se shodovat s názorem provozovatele poradny Poradte.cz