dobry den posilují doma(kliky,dřepy,sklapovačky a hraju fotbal takze i běhám) a chtěl bych se zeptat jak dlouho bych mel posilovat aby to mělo účinek...(jsem hubene postavy 
diky předem za odpoved
Seznam odpovědí:
čekejte prosím, probíhá přenos dat...Zobrazení struktury odpovědí v otázce
Skrytí struktury odpovědí v otázce
Zobrazení struktury odpovědí v otázce
Odpovědi na otázku:
ahoj,
myslíš jako jestli týden? měsíc? rok? To záleží jak moc poctivě to děláš a hlavně ono cvičit jen nestačí z velké části je to také o stravě.
doplněno 01.02.15 19:44:to záleží jak to máš nastavený, kolik serií,jaké partie, někdo cvičí hodinu, někdo jen půl, někdo 3x týdně někdo 4x někdo třeba jen 1 týdně, ale cvičí všechno.
Ohodnoceno: 0x
Ne ja myslím kolik min/hod denně a ano o stravě vím
Poslední otázky Poradny sport
- Škrkají brzdové destičky - 1 odpověď
- Fitko nebo posilovna v Praze - bez odpovědi
- Podlahova krytna - bez odpovědi
- Ztvrdlá armádní obuv - 16 odpovědí
- Jaké kolo do 15k na DH pro začátečníka? - 4 odpovědi
- Lze někde bruslit v Praze v létě - 6 odpovědí
- Natáčení pod vodou - 6 odpovědí
- Opravdu hlasitý zvonek na kolo? - 2 odpovědi
- Praskající šrouby držící sedlo - 3 odpovědi
- Boty na pěší turistiku - 7 odpovědí
- Jak přibrat! - 1 odpověď
- Je mně 14, jsem holka, můžu začít hrát hokej? - 7 odpovědí
- Cortina soul - 1 odpověď
- Pískání kotoučových brzd - 6 odpovědí
Nejnavštěvovanější otázky v rubrice
- Ztvrdlá armádní obuv - 16 odpovědí
- Jaké kolo do 15k na DH pro začátečníka? - 4 odpovědi
- Lze někde bruslit v Praze v létě - 6 odpovědí
- Natáčení pod vodou - 6 odpovědí
- Podlahova krytna - bez odpovědi
- Fitko nebo posilovna v Praze - bez odpovědi
- Škrkají brzdové destičky - 1 odpověď
Přihlásit se k odběru odpovědí z této otázky:
Neneseme odpovědnost za správnost informací a za škodu vzniklou jejich využitím. Jednotlivé odpovědi vyjadřují názory jejich autorů a nemusí se shodovat s názorem provozovatele poradny Poradte.cz