Před časem jsem na jedné předvánoční akci udělala provaz. ( Před lety jsem ho dělala běžně tak jsem se chtěla ukázat 
). Bohužel to dopadlo tak, že jsem nohu druhý den pomalu nemohla ani ohnout. Mazala jsem to celý den mastěma a povolilo to. K lékaři jsem nešla bolest při běžném pohybu přešla.
Jenže ted měsíc po když chci cvičit dělam protahování na tu nohu bolí to.
Můj dotaz je: mám nohu pomalu protahovat nebo ji nechat v klidu až bolest úplně odezní.
Děkuji
Neneseme odpovědnost za správnost informací a za škodu vzniklou jejich využitím. Jednotlivé odpovědi vyjadřují názory jejich autorů a nemusí se shodovat s názorem provozovatele poradny Poradte.cz.
Používáním poradny vyjadřujete souhlas s personifikovanou reklamou, která pomáhá financovat tento server, děkujeme.