Zhoršení ve sprintech?

Od: Datum: 01.01.15 18:36 odpovědí: 2 změna: 03.01.15 22:58
Ahoj,chci se zeptat jestli je možné,že když trénuji pouze vytrvalostní běhy,tak se zhorším ve sprintech?(myslim totiž,že se mi to stalono a nevím co s tím,začal jsem občas).Díky
Seznam odpovědí:
 
moment čekejte prosím, probíhá přenos dat...
Zobrazení struktury odpovědí v otázce
Skrytí struktury odpovědí v otázce
Zobrazení struktury odpovědí v otázce

 

Odpovědi na otázku:
Datum: 01.01.15 20:40
avatar
Jojo, někdy je treba zařadit intervaly...
Ohodnoceno: 0x
 
Datum: 03.01.15 22:58

Ano určitě to možné je. Tělo si zvykne na určité dávky za určitý čas a tudíž potom hůře zvládá rychlejší provedení.

Ohodnoceno: 0x
 

 

Poslední otázky Poradny sport
Nejnavštěvovanější otázky v rubrice

 

Přihlásit se k odběru odpovědí z této otázky:

Neneseme odpovědnost za správnost informací a za škodu vzniklou jejich využitím. Jednotlivé odpovědi vyjadřují názory jejich autorů a nemusí se shodovat s názorem provozovatele poradny Poradte.cz

 
Copyright © 2004-2016 Poradna Poradte.cz. Všechna práva na poradně Poradte.cz vyhrazena.