Chtel bych zacit s posilovanim.Zatim jen kliky, cviky s cinkama atp.Jake doplny stravy je vhodne si koupit?Aminokyseliny, proteiny nebo sacharidy?Moc se v tom nevyznam.Jakej je v tom rozdil.Diky.
čekejte prosím, probíhá přenos dat...
Žádné.Pro vás jsou to jenom vyhozené prachy. Nejdřív si vyřeště jídelníček, se základnými makry.Do nich potom dosazujte suplementy.
Ty se v tom nevyznáš ne moc, ale vůbec 
raději si prostuduj níže uvedené odkazy. Koupit si doplňky stravy v tvém případě ti nedoporučuji, nejenže by to bylo zbytečné vyhození peněz, ale i bez efektivity. Kupovat si doplňky stravy má smysl, až když máš nějaký sestavený jídelníček.
http://www.kulturistika.com/kulturistika/vyziva
http://www.kulturistika.com/kulturistika/doplnky-vyzivy
Jestli opravdu uvažuješ o koupi doplňků stravy, zajdi do posilovny a nech si u trenéra udělat jídelníček a tréninkový plán, popřípadě si s ním dej pár tréninků, ve kterých ti ukáže správnou techniku. Neznám nikoho, kdo by se naučil z webu stoprocentně správnou techniku. A jak zní mé motto - "technika je základ". Možná si říkáš, že to bude drahé, ale uznej, že je lepší efektivně utratit dva až tři tisíce za něco, co ti opravdu něco dá (vědomosti) a i pomůže, než vyhodit tisícovku za něco, co ti bude v tvém případě absolutně k ničemu.
- Doping u Ayanaové - 2 odpovědi
- Sázka na Jágra - bez odpovědi
- Kop od branky - 2 odpovědi
- Jak opravit rotoped? - 2 odpovědi
- Paddleboard - nafukovací prkno - bez odpovědi
- Boty na horské kolo - 2 odpovědi
- Synchronizace - dračí lodě - 3 odpovědi
- Střelnice Berounsko - 1 odpověď
- Sed-leh na fitness stezce - 6 odpovědí
- Zdravá kuchařka a horkovzdušná fritéza - 3 odpovědi
- Tipy na výhru - kdo je dělá? - 1 odpověď
- Rozdělení kurzu - bez odpovědi
- Jake fitness brusle? - bez odpovědi
- Výběr spacáku - 12 odpovědí
- Běžící pás - bez odpovědi
- Sed-leh na fitness stezce - 6 odpovědí
- Tipy na výhru - kdo je dělá? - 1 odpověď
- Synchronizace - dračí lodě - 3 odpovědi
- Střelnice Berounsko - 1 odpověď
- Kop od branky - 2 odpovědi
- Jak opravit rotoped? - 2 odpovědi
- Zdravá kuchařka a horkovzdušná fritéza - 3 odpovědi
- Boty na horské kolo - 2 odpovědi
- Doping u Ayanaové - 2 odpovědi
- Sázka na Jágra - bez odpovědi
Neneseme odpovědnost za správnost informací a za škodu vzniklou jejich využitím. Jednotlivé odpovědi vyjadřují názory jejich autorů a nemusí se shodovat s názorem provozovatele poradny Poradte.cz