Posilovani vs vyziva

Žádné.Pro vás jsou to jenom vyhozené prachy. Nejdřív si vyřeště jídelníček, se základnými makry.Do nich potom dosazujte suplementy.

Ty se v tom nevyznáš ne moc, ale vůbec raději si prostuduj níže uvedené odkazy. Koupit si doplňky stravy v tvém případě ti nedoporučuji, nejenže by to bylo zbytečné vyhození peněz, ale i bez efektivity. Kupovat si doplňky stravy má smysl, až když máš nějaký sestavený jídelníček.

http://www.kulturistika.com/kulturistika/vyziva

http://www.kulturistika.com/kulturistika/doplnky-vyzivy

Jestli opravdu uvažuješ o koupi doplňků stravy, zajdi do posilovny a nech si u trenéra udělat jídelníček a tréninkový plán, popřípadě si s ním dej pár tréninků, ve kterých ti ukáže správnou techniku. Neznám nikoho, kdo by se naučil z webu stoprocentně správnou techniku. A jak zní mé motto - "technika je základ". Možná si říkáš, že to bude drahé, ale uznej, že je lepší efektivně utratit dva až tři tisíce za něco, co ti opravdu něco dá (vědomosti) a i pomůže, než vyhodit tisícovku za něco, co ti bude v tvém případě absolutně k ničemu.