Chci začít se sportem a posilováním
Od: msiman Datum: 13.12.14 13:13 odpovědí: 3 změna: 17.12.14 22:09Ahoj.
Chci začít se sportem a posilováním, ale nějak se mi to nedaří, jelikož nevím jak.
Hledám kohokoli, kdo má s tímto už nějaké zkušenosti a byl by ochotný mi pomoci (rady, tipy, sepsat jídelníček apod.)
Nejlépe, kdyby jsme byli v komunikaci, například přes Facebook, Email, aby kdybych měl otázky nebo bych potřeboval radu, ať se můžeme domluvit.
Ten, kdo mi bude ochotný pomoci, mi sem prosím napište něco, přes co by jsme mohli komunikovat, děkuji.
čekejte prosím, probíhá přenos dat...
tak začal bych tím, že bych si přečetl pár článků na netu, třeba tady je celkem dobrý seriál pro začátečníky
Ahoj,
taky dost záleží jaký je to sport a kolik chceš nabrat a jak si na to celkově vůbec s postavou, jestli nemáš problém přibrat, nebo naopak rychle spaluješ.
Já osobně hrál fotbal a odjakživa jsem měl rychlé spalování a svaly na nohách byli ok, ale jakmile jsem potřeboval nabrat něco na horní polovině těla, bylo to pro mě celkem peklo. Všelijaké dynamické sporty, pravě spalují, takže nabírání svalů bude o to těžší, ale nic co by se nedalo zvládnout, napsal jsem ti do zprav můj soukromý email.
doplněno 13.12.14 15:20:Aha ty nejsi registrovaný, zaregistuje se a pošlu ti ho do pošty, pokud máš zájem. Veřejně tu svůj email bohužel dávat nechci.
- Kdo mi vyrobi stojan na boxovaci pytel? - 4 odpovědi
- Menstruace a zavody? - 4 odpovědi
- Je to ofsajd? - 14 odpovědí
- Na jakém programu se hraje hokej ČR - RUSKO? - 3 odpovědi
- Češi a čtvrtfinále MS 2017 - 1 odpověď
- Kola a alkohol - 14 odpovědí
- Řetěz dře o přesmykač!silniční kolo! - 12 odpovědí
- Bosu míč - 1 odpověď
- Domácí oprava inline brusle: prasklé přezky - bez odpovědi
- Velikost rámu u kola - 3 odpovědi
- Pintballové kuličky - 3 odpovědi
- Můžu začít hrát hokej ve 14ti letech? - 9 odpovědí
- Na bicykl v sandálech nebo pevné obuvi? - 6 odpovědí
- Prasklý plášt a látka z batohu - 4 odpovědi
- Posilování s činkami - 4 odpovědi
- Kola a alkohol - 14 odpovědí
- Je to ofsajd? - 14 odpovědí
- Řetěz dře o přesmykač!silniční kolo! - 12 odpovědí
- Menstruace a zavody? - 4 odpovědi
- Češi a čtvrtfinále MS 2017 - 1 odpověď
- Na jakém programu se hraje hokej ČR - RUSKO? - 3 odpovědi
- Kdo mi vyrobi stojan na boxovaci pytel? - 4 odpovědi
Neneseme odpovědnost za správnost informací a za škodu vzniklou jejich využitím. Jednotlivé odpovědi vyjadřují názory jejich autorů a nemusí se shodovat s názorem provozovatele poradny Poradte.cz