Cvičeni z činkama a jejich váha

Od: Datum: 05.12.14 22:58 odpovědí: 2 změna: 15.12.14 21:26
avatar

dobrý den , prřed cca pul rokem až rokem jsem si zakoupil 5kg činky a v průběhu času mi to nestačilo a ted posiluji z 8 - 9 kg , a na bench dávám skoro přes 20 kg

nevadí to kdyz mi bude 17 let?

jestli to nějak neovlivní můj vývoj?

děkuji dopředu za odpověd

dan

doplněno 05.12.14 23:00:

chtěl jsem ještě doplnit že to střídám , že necvičím jenom z činkama ale dělám kliky , cvičeni na břicho a přítahy na hrazdě

doplněno 06.12.14 12:41:

omlouvám se * s činkama *


Seznam odpovědí:
 
moment čekejte prosím, probíhá přenos dat...
Zobrazení struktury odpovědí v otázce
Skrytí struktury odpovědí v otázce
Zobrazení struktury odpovědí v otázce

 

Odpovědi na otázku:
Od: janamoskomensky
Datum: 06.12.14 10:59

Cvičení s činkami a jejich váha

Ohodnoceno: 1x
 
Datum: 15.12.14 21:26

Cau hele neni nutny zvedat velke vahy ty muzes posilovat i svoji vahou tela klidne .Cinkama neni dulezity kolik zvednes ale technika jak to udelas aby ten sval pekne pracoval ...chodi k nam klucina 14let a uz6mesicu zveda taky 5kg cinky a na bench jenom tyc neprehani vahy nema smysl se prat s cinkama a zacina to na nem znat, hlavne serie klidne pridej opakovani at to napumpujes aspon takhle jsem se ucil ja

Ohodnoceno: 1x
 

 

Poslední otázky Poradny sport
Nejnavštěvovanější otázky v rubrice

 

Přihlásit se k odběru odpovědí z této otázky:

Neneseme odpovědnost za správnost informací a za škodu vzniklou jejich využitím. Jednotlivé odpovědi vyjadřují názory jejich autorů a nemusí se shodovat s názorem provozovatele poradny Poradte.cz

 
Copyright © 2004-2016 Poradna Poradte.cz. Všechna práva na poradně Poradte.cz vyhrazena.