Názor? :)

Od: Datum: 27.11.14 20:42 odpovědí: 6 změna: 30.11.14 13:13

Dobrý den, je mi 15 a asi 4 měsíce posiluji. Vše je s vlastní váhou + 4 KG činky ( málo ja vim :DD), ale docela to zatím stačí, ale chtěl bych začít chodit do posilovny ( ty 4 měsíce jsem bral jako takovou přípravu ;), takže prosím chci slyšet názor, jestli je to dobré a na co se mám v posilce zaměřit? Podlé mého názoru určitě "kozy", ruce a záda, pak ještě nohy.

Měřím cca 172 cm a važím 58 KG, také bych chtěl docela přibrat.

Děkuji za názor ;)



Seznam odpovědí:
 
moment čekejte prosím, probíhá přenos dat...
Zobrazení struktury odpovědí v otázce
Skrytí struktury odpovědí v otázce
Zobrazení struktury odpovědí v otázce

 

Odpovědi na otázku:
Datum: 27.11.14 23:42

Já náhodou skromný osobní názor mám: Holky na tebe poletí. Možná se ozvou již tu, přes vnitřní poštu :)

Ohodnoceno: 1x
 
Datum: 28.11.14 14:02
Jojo ;) dik. ;)
Datum: 28.11.14 08:48
avatar

Posilka je v pohodě, ale někde berou až od šestnácti. Jinak každý stroj je procvičováním různých druhů svalů. Ideální je stroje střídat a jinak tam jsou zkušení instruktoři

Ohodnoceno: 0x
 
Datum: 28.11.14 14:03
Dik za odpověď :)
Od: jmlc®
Datum: 28.11.14 08:58
avatar

všeho moc škodí - až budeš v posilovně, vzpomeň si na toto moudro :)

No a v každé pořádné posilovně - jak už zaznělo - je instruktor, který by tě měl alespoň první dny doprovázet a naučit... někdy je to za prachy...někdy se sami nudí a chtějí pomoct zdarma...

Vždy se snaž posilovat celé tělo... úchylové, co mají zájem posilovat "jen prsa" a zbytek těla mají jak komáři, mají za pár let slušné zdravotní problémy ! A nesouměrná postava vypadá dost komicky...

Ohodnoceno: 0x
 
Datum: 28.11.14 14:04
Dik pokusím se najít nějakou kde jsou instruktoři ) jinak chci makat vše :-D

 

 

 

Poslední otázky Poradny sport
Nejnavštěvovanější otázky v rubrice

 

Přihlásit se k odběru odpovědí z této otázky:

Neneseme odpovědnost za správnost informací a za škodu vzniklou jejich využitím. Jednotlivé odpovědi vyjadřují názory jejich autorů a nemusí se shodovat s názorem provozovatele poradny Poradte.cz

 
Copyright © 2004-2016 Poradna Poradte.cz. Všechna práva na poradně Poradte.cz vyhrazena.