Ahoj , je mi 18 mám 174cm 63kg mám pořád dost času tak ho chci věnovat posilování v 18 letech vypadám jak děcko a fakt mě to nebaví,, tak sem se chtěl zeptat chodím pravidelně do posilky už měsíc ale žádnej výsledek ví někdo nějakej protein na růst svalů pro začátečníky? něco sem si otom přečetl a vím že nemůžu používat jakej chci já , proto se ptám
tak díky za odpovědi a budu se těšit na rady pomohl by mi i jídelníček díky
2 odpovědi na otázku
Řazeno dle hodnocení
Přihlásit se k odběru odpovědí z této otázky:
Neneseme odpovědnost za správnost informací a za škodu vzniklou jejich využitím. Jednotlivé odpovědi vyjadřují názory jejich autorů a nemusí se shodovat s názorem provozovatele poradny Poradte.cz.
Používáním poradny vyjadřujete souhlas s personifikovanou reklamou, která pomáhá financovat tento server, děkujeme.