Ahojte Hledam nejaky protein diky kteremu zhubnete ale neztratite svaly (protein bude i svaly stale vyzivovat) a nikam tedy po zhubnuti nezmyzi..naopak pujdou vic videt Takze damy a panove..co mi poradite?)
To si jen namlouváte Organismus se chová vždy úsporně a nevyužité kapacity neuchovava ani nevyzivuje. Takže pro zachování kapacity, musíte slézt z gauče a místo pojídání čehokoliv, svaly jednoduše zatěžovat Stačí to takto?
Takovy existuje? Nejdriv uprav stravu, potom popremyslej nad proteinem. Jen pri vyvazene strave ma protein takovy ucinek, jaky ma mit. Je to vlastne hra s pomery sacharidu, bilkovin, tuku a jejich mnozstvi vuci tve vaze. Porad se radsi s vyzivovym poradcem nebo fitness trenerem.
Neneseme odpovědnost za správnost informací a za škodu vzniklou jejich využitím. Jednotlivé odpovědi vyjadřují názory jejich autorů a nemusí se shodovat s názorem provozovatele poradny Poradte.cz.
Používáním poradny vyjadřujete souhlas s personifikovanou reklamou, která pomáhá financovat tento server, děkujeme.