Doplňky stravy

Od: Datum: 11.11.14 13:24 odpovědí: 4 změna: 12.11.14 13:45

Čau, chci se zeptat jestli někdo máte zkušenosti s nějakými doplňky stravy? Něco na snížení a udržení tělesné hmotnosti, nejakej treba proteinovej nápoj. Chtěla bych to zkusit a nechci střílet jen tak od boku, bez nějakýho doporučení. Díky moc.


Seznam odpovědí:
 
moment čekejte prosím, probíhá přenos dat...
Zobrazení struktury odpovědí v otázce
Skrytí struktury odpovědí v otázce
Zobrazení struktury odpovědí v otázce

 

Odpovědi na otázku:
Od: ludivad
Datum: 11.11.14 13:43

já jsem od přítelkyně nedávno dostal tento zázrak. baštím to týden, zatím žádné změny nepozoruji, obecně jsem proti tomu, raději vše přírodní bázi, tím nic nezkazíš..

Ohodnoceno: 0x
 
Od: wampŽ
Datum: 11.11.14 13:52
avatar
Dulezity je chrom,zinek,vitamin C a B.Jinak,nejdulezitejsi pro snizeni a udrzeni hmotnosti jsou prirodni preparaty - pochutiny,co nam dava maticka Zeme.Denne jist nejmene pul kila ovoce a predevsim zeleniny.Tam je nejvice vitaminu a mineralu pro nase telo.
Ohodnoceno: 1x
 
Od: kubaa
Datum: 12.11.14 07:10

Mnohem ideálnější než užívání nějakých proteinových nápojů by bylo, kdybyste zašla za dietologem nebo se zeptala někoho tady na poradně, aby vám sestavil jídelníček s vyváženou stravou (s určitým poměrem bílkovin, sacharidů a tuků). Střílíte od boku už jen tím, že nemáte vyváženou stravu a že tomu (moc) nerozumíte a chcete "nějakej proteinovej nápoj".

jinak pro ludivad a ostatní:

Koupit si proteinový nápoj neznamená, že to s vámi něco udělá. Musíte tomu i přizpůsobit jídelníček, aby, jak říkám výše, byly BST v určitém poměru (tuším že 30-40-30 ale s jistotou to neříkám). Proteiňák se používá, když nedokážete do jídelníčku dostat takové množství bílkovin tak, aby to splňovalo poměr stravy.

Jak říkám, nejdřív si nechcte sestavit jídelníček a až podle toho se rozhodněte, zda a jaký proteiňák si koupit.

Ohodnoceno: 0x
 
Datum: 12.11.14 13:45
avatar

Na hubnutí je důležitá celková změna stravy. Žádné doplnky ani léky na hubnutí nejsou. Píše se to tady třikrád denně již několik let.Stačí zadat HUBNUTÍ v pravo nahoře a vypadne vám čtení na tři roky nejméně

Ohodnoceno: 0x
 

 

 

Přihlásit se k odběru odpovědí z této otázky:

Neneseme odpovědnost za správnost informací a za škodu vzniklou jejich využitím. Jednotlivé odpovědi vyjadřují názory jejich autorů a nemusí se shodovat s názorem provozovatele poradny Poradte.cz

 
Copyright Š 2004-2016 Poradna Poradte.cz. Všechna práva na poradně Poradte.cz vyhrazena.