Cvičení s pružnou tyčí

Od: Datum: 26.10.14 18:42 odpovědí: 1 změna: 31.10.14 11:28

Dobrý večer, máte někdo zkušenosti s pružnou tyčí? Hlavně mě zajímá, jak to posílí paže a zádové svalstvo. Díky za odpověď.


Seznam odpovědí:
 
moment čekejte prosím, probíhá přenos dat...
Zobrazení struktury odpovědí v otázce
Skrytí struktury odpovědí v otázce
Zobrazení struktury odpovědí v otázce

 

Odpovědi na otázku:
Datum: 31.10.14 11:28
avatar

V létě jsem chodila na rehabilitaci a rehabilitačka mi tohle vřele doporučovala, že na posílení zádového svalstva to má skvělé účinky. Vzhledem k tomu, že jí věřím, tak o tom nepochybuji, protože má možnost si to u svých klientů ověřit. Sama s tím nemám zkušenost, ale koketuji s tím s tím začít. Musí se to ale prý naučit pár hodin pod dozorem odborníka na toto cvičení, aby to člověk cvičil správně.

Jinak na netu jsou videa i popisy cvičení, to si jistě vygooglite, pokud vás to zajímá, to sem dávat nebudu.

Ohodnoceno: 0x
 

 

 

Přihlásit se k odběru odpovědí z této otázky:

Neneseme odpovědnost za správnost informací a za škodu vzniklou jejich využitím. Jednotlivé odpovědi vyjadřují názory jejich autorů a nemusí se shodovat s názorem provozovatele poradny Poradte.cz

 
Copyright © 2004-2016 Poradna Poradte.cz. Všechna práva na poradně Poradte.cz vyhrazena.