Dobrý večer, máte někdo zkušenosti s pružnou tyčí? Hlavně mě zajímá, jak to posílí paže a zádové svalstvo. Díky za odpověď.
čekejte prosím, probíhá přenos dat...
V létě jsem chodila na rehabilitaci a rehabilitačka mi tohle vřele doporučovala, že na posílení zádového svalstva to má skvělé účinky. Vzhledem k tomu, že jí věřím, tak o tom nepochybuji, protože má možnost si to u svých klientů ověřit. Sama s tím nemám zkušenost, ale koketuji s tím s tím začít. Musí se to ale prý naučit pár hodin pod dozorem odborníka na toto cvičení, aby to člověk cvičil správně.
Jinak na netu jsou videa i popisy cvičení, to si jistě vygooglite, pokud vás to zajímá, to sem dávat nebudu.
- Jaké horské kolo vybrat - 4 odpovědi
- Alarm na kolo doporučte - 5 odpovědí
- Chci začít trénovat MMA - 7 odpovědí
- Wimbledon 2017 - 4 odpovědi
- Načo je nám Tour de France? - 6 odpovědí
- Tabor u koni - 3 odpovědi
- Oprava naboja bicykla - 5 odpovědí
- Jednoduché rady k hubnutí - 17 odpovědí
- Jak si zapamatovat směr povolení matic? - 4 odpovědi
- Skateboard nebo brusle? - 5 odpovědí
- Zkusenosti s elektrokolem z Bohumina - bez odpovědi
- Sluchátka na fitness - 3 odpovědi
- Dámské kolo - 6 odpovědí
- Škrkají brzdové destičky - 1 odpověď
- Fitko nebo posilovna v Praze - bez odpovědi
- Chci začít trénovat MMA - 7 odpovědí
- Alarm na kolo doporučte - 5 odpovědí
- Jaké horské kolo vybrat - 4 odpovědi
- Jednoduché rady k hubnutí - 17 odpovědí
- Wimbledon 2017 - 4 odpovědi
Neneseme odpovědnost za správnost informací a za škodu vzniklou jejich využitím. Jednotlivé odpovědi vyjadřují názory jejich autorů a nemusí se shodovat s názorem provozovatele poradny Poradte.cz