Dobrý večer, máte někdo zkušenosti s pružnou tyčí? Hlavně mě zajímá, jak to posílí paže a zádové svalstvo. Díky za odpověď.
0x
V létě jsem chodila na rehabilitaci a rehabilitačka mi tohle vřele doporučovala, že na posílení zádového svalstva to má skvělé účinky. Vzhledem k tomu, že jí věřím, tak o tom nepochybuji, protože má možnost si to u svých klientů ověřit. Sama s tím nemám zkušenost, ale koketuji s tím s tím začít. Musí se to ale prý naučit pár hodin pod dozorem odborníka na toto cvičení, aby to člověk cvičil správně.
Jinak na netu jsou videa i popisy cvičení, to si jistě vygooglite, pokud vás to zajímá, to sem dávat nebudu.
Neneseme odpovědnost za správnost informací a za škodu vzniklou jejich využitím. Jednotlivé odpovědi vyjadřují názory jejich autorů a nemusí se shodovat s názorem provozovatele poradny Poradte.cz.
Používáním poradny vyjadřujete souhlas s personifikovanou reklamou, která pomáhá financovat tento server, děkujeme.