Dobrý den, myslíte si, že když chci začit chodit do posilovny, tak je lepší si třeba na měsíc najmout trenéra, nebo si najít nějakou rutinu na internetu? Děkuji
4 odpovědi na otázku
Řazeno dle hodnocení
kubaa
1x
Urcite si ho najmi. Jak provadet cvik si sice na internetu najit dokazes, ale to neznamena, ze ho technicky budes provadet dobre. Posilovani neni jako kazdy sport. Pri nejake kontaktni hre se zranis a zraneni vidis (citis), ale u posilovani si staci myslet, ze cvicis spravne a pak te budou az za nekolik mesicu bolet napr. zada klouby a budes se toho zbavovat dlouho (nemusi to byt trvale zraneni ale neprijemne je to vzdy).
Jinak at se ti v posilovne libi a hlavne to ze zacatku nevzdavej. Chvili to trva bez uvidis progres ale vzdy to za to stoji![;)]( ";)")
Jinak at se ti v posilovne libi a hlavne to ze zacatku nevzdavej. Chvili to trva bez uvidis progres ale vzdy to za to stoji
kokynek*
Dík za odpověď :D Neboj já už asi 3 měsíce delám proste home workout. Docelá těžký. Jsem zvyklý to nevzdávat :DD Pokud jste z Prahy, nevíte o nějaké dobre posilovne?:D
kubaaa*
Tak to mas spravny pristup ![;)]( ";)")
zalezi kde v praze bydlis... prosel jsem uz par posiloven ale nejvic jsem byl spokojeny v XFitness v Braniku u zastavky U Stare Posty (170, 196 a 197). Mas tam klasickou posilovnu, crossfit zonu, bezecky pasy a muzes se tam zapsat na MMA a Muay Thai za celkem prijatelne vstupne.
www.xfitness.cz
Ale kazdemu se libi neco jine. S touto posilovnou jsem predevsim spokojen proto protoze tam je snad vse a kdyz chci tak si muzu jit zabehat na nabrezi podel Vltavy ktera je vzdalena jednu zastavku autobusem. A jako bonus je to nad hospodou (restauraci) kde opravdu skvele vari![:)]( ":)")
zalezi kde v praze bydlis... prosel jsem uz par posiloven ale nejvic jsem byl spokojeny v XFitness v Braniku u zastavky U Stare Posty (170, 196 a 197). Mas tam klasickou posilovnu, crossfit zonu, bezecky pasy a muzes se tam zapsat na MMA a Muay Thai za celkem prijatelne vstupne.www.xfitness.cz
Ale kazdemu se libi neco jine. S touto posilovnou jsem predevsim spokojen proto protoze tam je snad vse a kdyz chci tak si muzu jit zabehat na nabrezi podel Vltavy ktera je vzdalena jednu zastavku autobusem. A jako bonus je to nad hospodou (restauraci) kde opravdu skvele vari
Přihlásit se k odběru odpovědí z této otázky:
Neneseme odpovědnost za správnost informací a za škodu vzniklou jejich využitím. Jednotlivé odpovědi vyjadřují názory jejich autorů a nemusí se shodovat s názorem provozovatele poradny Poradte.cz.
Používáním poradny vyjadřujete souhlas s personifikovanou reklamou, která pomáhá financovat tento server, děkujeme.