Postava hruška, co s ní?

Ano, beh vam pomuze a úprava jidelnicku take. U behu zhubnete a zaroven si vytvarujete a zpevnite postavu. Pokud vse budete poctive plnit tak brzy uvidite vysledky. Preji mnoho uspechu

Děkuju Vám za odpověď . Sice mám normální váhu, ale jaksi tuhle postavičku hrušky mám v genech a poslední dobou jen sleduju, jak mi narůstá. A rozhodně s ní chci něco dělat . Však se bojím, aby se mi kvůli tomu nezmenšila prsa? :o

Ja si myslim, ze se vam prsa opravdu nezmensi.

Hehe, prsa jdou vždycky dolů jako první. Jako pomoc vidím leda silikony.

A co se postavy hruška týče, zhubnout sice trochu pomůže, asi by pomohlo i nabrat svaly v horní polovině těla, ale stejně ji budete pořád mít. Doporučuju si najít vhodné oblečení, které ji pomůže zamaskovat.

No všude se právě dočítám, že jako první snad při jakémkoliv hubnutí jdou prsa a to právě nechci... Ale tak přemýšlím, jestli jsou vážně účinné nějaké zpevňující masti, legíny (jako jsou hot shapers), pásy na hubnutí či tak? Co si o tom myslíte?

Nevymýšlej nemožné. Máš do budoucna na výběr buď větší prsa a obří zadek, nebo menší prsa a hezkou postavu. Tak si vyber To druhé znamená mít pořád dost pohybu = plavat, běhat, běžkovat, chodit na aerobik, tance atd. atd. Aspoň několik hodin týdně. A k tomu pestrou zdravou stravu = všechno co tělo potřebuj, množství abys nechátrala ani netloustla.

Ad prsa - hodně z nich je tuk = pokud budeš štíhlejší, tak se prsa zmenší. Ovšem hezká postava je mnohem víc než prsa (aspoň pro mě). Trochu můžeš posilováním zvětšit prsní svaly, tím se trochu nahrasdí míň tuku. Ale na velký prsa bys musela být kulturistka (a to je podle mě chlap bez pindíka).

Masti na hubnutí, stahovací cokoliv - to jsou jen berličky co nefungujou. Bez námahy to nejde.

Děkuju