Střízlík - chci s tím něco dělat (mít svaly)
Od: noname* Datum: 28.09.14 16:36 odpovědí: 3 změna: 09.10.14 20:19Zdravím,
je mi 17 let, nikdy jsem nebyl žádný sportovní typ (biceps mám pouze 28 cm), ale na druhou stranu nejsem tlustý. Chtěl bych začit cvičit, ale nemám čas chodit do posilovny, takže bych nejradši cvičil doma. Co je k tomu potřeba? Jak na to?
Díky za radu.
čekejte prosím, probíhá přenos dat...
Já jsem např. synkovi vašeho věku pořídila domů dvě desetikilogramové činky. Těmi začal posilovat, ale nejprve si o tom hodně přečetl na internetu. Pak cvičí kliky, dřepy. A ano, vybudoval si takto dost dobrou muskulaturu. Ale cvičí pravidelně, po cvičení do sebe nasouká obvykle kostku tvarohu, pije mléko...
- Jaké horské kolo vybrat - 4 odpovědi
- Alarm na kolo doporučte - 5 odpovědí
- Chci začít trénovat MMA - 7 odpovědí
- Wimbledon 2017 - 4 odpovědi
- Načo je nám Tour de France? - 6 odpovědí
- Tabor u koni - 3 odpovědi
- Oprava naboja bicykla - 5 odpovědí
- Jednoduché rady k hubnutí - 17 odpovědí
- Jak si zapamatovat směr povolení matic? - 4 odpovědi
- Skateboard nebo brusle? - 5 odpovědí
- Zkusenosti s elektrokolem z Bohumina - bez odpovědi
- Sluchátka na fitness - 3 odpovědi
- Dámské kolo - 6 odpovědí
- Škrkají brzdové destičky - 1 odpověď
- Fitko nebo posilovna v Praze - bez odpovědi
- Chci začít trénovat MMA - 7 odpovědí
- Alarm na kolo doporučte - 5 odpovědí
- Jaké horské kolo vybrat - 4 odpovědi
- Načo je nám Tour de France? - 6 odpovědí
- Jednoduché rady k hubnutí - 17 odpovědí
- Wimbledon 2017 - 4 odpovědi
Neneseme odpovědnost za správnost informací a za škodu vzniklou jejich využitím. Jednotlivé odpovědi vyjadřují názory jejich autorů a nemusí se shodovat s názorem provozovatele poradny Poradte.cz